問減肥晚上可以吃全麥面包三明治嗎
2020-04-22 6060次
病情描述：
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糖尿病患者能吃全麥面包嗎糖尿病患者可以吃全麥面包，但要控制全麥面包的攝入量。全麥面包升糖指數(shù)較低適合糖尿病患者食用，但是全麥面包攝入過量也會引起血糖增高，糖尿病患者在吃全麥面包時(shí)要監(jiān)測血糖變化，防止攝入過量的全麥面包導(dǎo)致血糖的波動。一般沒有心腦血管病等并發(fā)癥的年輕患者，血糖控制在空腹5~6毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)7~8毫摩每升，糖化血紅蛋白在6.5%較適宜；對于老年患者說要將空腹血糖控制在7~8毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖控制在小于等于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白控制在7%左右較合適。如果患者高齡、肝腎功能不全或有腫瘤的病史，血糖的控制范圍可以放寬。
02:08
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-24 9951次
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晚上吃蘋果能減肥嗎晚上吃蘋果不能減肥。晚上吃蘋果對于減肥來說沒有特別明顯的作用。對于減肥來說，要求就是飲食所攝入的量，要低于運(yùn)動所消耗的量，才能起到減肥的作用。而吃的所有的食物，都會提供給機(jī)體正常的生理代謝的作用，所有的食物都是升血糖和增加脂肪的作用，只是脂肪的含量多少而已。對于晚上吃蘋果來說，一般少量的吃對于減肥來說的話，沒有太大的影響。但是如果一旦吃的量過大，反而不利于減肥的。因?yàn)橄裉O果這一類的食物，屬于含糖量中等的食品，含糖量在15%以上，所含的絕大部分，是果糖，一般都是單糖吸收，相對來說比較快，容易導(dǎo)致血糖的這種升高以及被利用。所以晚上吃蘋果應(yīng)該來說，對于減肥沒有太多的作用。
01:46
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-06-30 14684次
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胃潰瘍可以吃三明治嗎患有胃潰瘍的患者，這種情況下是可以吃三明治的，不用過于擔(dān)心。但是應(yīng)該要注意剛從冰箱里拿出來的三明治最好不要吃因?yàn)槲笣內(nèi)绻砸恍┻^涼過熱，還有過酸過甜的食物都有可能會加重胃潰瘍的一個(gè)癥狀。那么對于疾病的恢復(fù)是非常不利的，所以這種情況下建議大家一定要注意區(qū)分一下，如果只是常溫的三明治還是可以吃的。同時(shí)在飲食上做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃一些粥類或者是一些面湯，或者是一些饅頭等都是可以的。同時(shí)還應(yīng)該要注意少吃多餐，不要吃一些辛辣油膩的食物，也不要吃得太多，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。如果情況比較嚴(yán)重，可以去醫(yī)院的消化內(nèi)科檢查一下，明確病因，對癥治療。語音時(shí)長 01:08”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-09-25 1806次
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過敏性鼻炎能吃三明治嗎過敏性鼻炎患者最好不要吃三明治，因?yàn)槿髦沃泻须u蛋，雞蛋本身有致敏原，所以最好不要吃。大家平時(shí)可以吃一些清淡的新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充維生素，平時(shí)少食用冰涼食品或者較寒性食物如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。在空調(diào)環(huán)境時(shí)間不宜過長，電扇不宜直吹，盡量避免過時(shí)生冷油膩之類的食物，如明確是食物性變應(yīng)原引起的變異性鼻炎一定要避免再次食入。另外忌食生冷魚蝦，戒除煙酒，減少不良刺激。同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)對過敏性鼻炎患者很重要，平時(shí)要注意鍛煉身體，可根據(jù)患者自身的體質(zhì)年齡愛好選擇不同的鍛煉方法以增強(qiáng)體質(zhì)適應(yīng)環(huán)境為目的。語音時(shí)長 1:30”
徐聳
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-23 1682次
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全麥三明治吃了長胖嗎全麥三明治吃了也可能會長胖，雖然糖分含量可能比普通三明治少。全麥三明治一般是由全麥吐司、雞蛋、火腿片、番茄醬或沙拉醬等制成的，與三明治的差別在于全麥吐司。全麥?zhǔn)称分傅氖怯脹]有去掉麩皮的麥類磨成面粉所做的食物，比去掉了麩皮的精制面粉顏色黑一些，口感也較粗糙，由于保留了麩皮中的大量維生素、礦物質(zhì)、纖維素
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-01-18 884次
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全麥三明治吃了長胖嗎全麥三明治吃了是否會長胖，主要取決于攝入的總熱量與消耗的熱量之間的關(guān)系。全麥三明治相比白面包三明治，其全麥成分含有更多的膳食纖維和營養(yǎng)物質(zhì)，而且熱量相對較低。如果將其作為均衡飲食的一部分，并且控制整體的熱量攝入，那么吃全麥三明治并不容易導(dǎo)致
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-14 0次
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喉嚨干,聲音嘶啞能吃三明治嗎喉嚨干燥聲音嘶啞，建議多喝水，盡量不要吃涼的東西。
汪紅友
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2020-04-12 1802次
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晚上吃黑米飯可以減肥嗎你好，根據(jù)您說的情況來看的話，這個(gè)少吃點(diǎn)沒關(guān)系的啊，一般不會長胖，但是這個(gè)沒什么減肥的作用。
孟令棟
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2020-10-13 1803次
