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• 后交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練

  交叉韌帶分為前交叉韌帶和后交叉韌帶，一般后交叉韌帶術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練要偏向于保守，而前交叉韌帶術(shù)后的康復(fù)偏向于激進一點。我們通常是后交叉韌帶損傷以后，如果已經(jīng)重建，我們應(yīng)該在半個月之內(nèi)給他在一定范圍內(nèi)給予制動，然后2到3個月之內(nèi)還不能讓他進行負重的鍛煉，或者是過度的屈伸活動，對他有一定的影響。手術(shù)以后，早期內(nèi)應(yīng)該給他堅強的一個固定，并在膝關(guān)節(jié)后方，靠近小腿近端的地方，給予墊塊，或者是用衣服或者毛巾折成墊塊來支撐膝關(guān)節(jié)，避免他往后沉。

  

  01:16
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 33958次

• 帕金森康復(fù)訓(xùn)練

  帕金森病的康復(fù)說起來是一個非常大的話題，從我們常規(guī)的來說。帕金森病首先一定要進行體育鍛煉，比如說帕金森病人，他出現(xiàn)了靜止性震顫，但是當(dāng)我們手拿起來，做一些握拳，做一些拍打的時候，可以發(fā)現(xiàn)他的震顫完全消失了。這其實就提示著帕金森病人如果運動，可以明顯地改善我們的癥狀，可以使我們的疾病，起到一些延緩的作用。所以帕金森病人一定要記住，體育鍛煉是非常必要的，也是康復(fù)里最重要的一個方式。當(dāng)然我們帕金森病，還會出現(xiàn)其他的癥狀，比如說姿勢保持障礙了以后，走路會彎腰，比如說腳尖向前沖。那這類我們康復(fù)的時候，就要教患者如何腳跟著地，收腹挺胸向前走。我們患者還會出現(xiàn)一些，吞咽的困難，這時候我們教導(dǎo)患者，如何做一些訓(xùn)練，讓我們進食更正常。所以帕金森患者康復(fù)是一個非常重要，也是非常廣的一個話題，其中一點最重要的，就是一定要運動。

  

  01:41
  徐欣 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2019-01-31 24763次

• 骨折后如何做康復(fù)訓(xùn)練
  骨折就是骨的連續(xù)性遭到破壞，它可以分為高能量損傷，以及低能量損傷。高能量損傷，比如車禍外傷，重物砸傷或者高處墜落，一些低能的損傷主要是由于小孩或者是老年人由于骨質(zhì)疏松，容易出現(xiàn)骨折的情況。骨折可以進行保守治療以及手術(shù)治療，保守治療大部分是可以進行石膏外固定，固定4~6周之后拆石膏，加強功能鍛煉。如果是手術(shù)治療，一般可以切開復(fù)位內(nèi)固定，手術(shù)后兩周到一個月加強功能鍛煉，進行功能鍛煉時要循序漸進的過程，不能用力過猛，容易損傷周圍的肌肉或者肌腱，在運動過程中可以使用CPM機加強功能鍛煉，因為它是個循序漸進，而且恢復(fù)的效果很理想。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-07 1719次

• 腦梗塞如何做康復(fù)訓(xùn)練
  腦梗塞的康復(fù)訓(xùn)練：一，按摩與被動鍛煉，對早期臥床不起的病人有家人對其癱瘓肢體進行按摩，預(yù)防肌肉萎縮，對大小關(guān)節(jié)做屈伸身驅(qū)走，彎測手指的被動運動，避免關(guān)節(jié)僵硬。稍能活動的病人可在他人攙扶下，坐在凳椅上做踢腿，伸膝和扶物站立等活動，以防止心血管機能減退。二，循序漸進，進行站立和步行的訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容包括座位耐久力，起立站立平衡，步行慢跑日常生活作業(yè)，逐步加大強度，重新生活打下堅實的基礎(chǔ)?？祻?fù)組進行六到七周的訓(xùn)練，治療時間一般為三次，每次約十分鐘，每周做五組，訓(xùn)練強度因人而異，循序漸進。三，上肢的鍛煉，主要是訓(xùn)練兩手的靈活性和協(xié)調(diào)系自己梳頭穿衣的，逐漸達到日常生活能夠自理。
  語音時長 2:10”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 6189次

• 手骨折如何做康復(fù)訓(xùn)練
  手骨折之后，需要根據(jù)骨折恢復(fù)的情況進行相應(yīng)的康復(fù)鍛煉。在骨折后的前期，可以進行勾指的活動。在骨折恢復(fù)的中后期骨折穩(wěn)定之后，可以進行主動或者被動的患指的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥的發(fā)生。在骨折的恢復(fù)期間要做好護理工作，在飲食上注意加強營養(yǎng)，多吃一些奶類、蛋類、豆制品、蔬菜、水果等食物。同時功能鍛煉
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 膝關(guān)節(jié)損傷后如何做康復(fù)訓(xùn)練
  膝關(guān)節(jié)損傷可以在無痛的情況下進行屈伸活動來幫助恢復(fù)。在活動過程中，要注意時間的把控，同時避免有負荷性的訓(xùn)練，如果感覺有疼痛感，要及時停止活動。膝關(guān)節(jié)損傷的患者要注意膝部的保暖，避免患處受到空調(diào)冷風(fēng)的刺激。如果有較明顯的疼痛現(xiàn)象，可以適當(dāng)使用
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 骨折后如何進行康復(fù)訓(xùn)練
  你是什么位置骨折？
  魏杰華 副主任醫(yī)師祁門縣中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-08 1300次

• 手臂康復(fù)訓(xùn)練
  康復(fù)鍛煉方法 1.肘關(guān)節(jié)輕微彎曲，雙臂向前平舉大約與肩同高，手心向下握直柄兩邊。2.保持雙臂前平伸狀態(tài)，注意力集中在前臂上，兩手交替屈腕順時針轉(zhuǎn)動直柄，把繩子慢慢卷起，直到重物靠近直柄時，再慢慢放長繩索。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-03-07 3704次