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    1. 不學(xué)習(xí)沒事,一學(xué)習(xí)就頭暈想吐是什么原因

      2020-04-05 5124次

      病情描述:

      不學(xué)習(xí)沒事,一學(xué)習(xí)就頭暈想吐是什么原因

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      你好,考慮是植物神經(jīng)紊亂,因精神緊張,壓力大,受到刺激后引起的癥狀。
      要學(xué)會自我調(diào)整心態(tài),良好的心態(tài)是關(guān)健。
      但我壓力也不怎么大,就是喜歡熬夜到很晚
      沒有食欲
      作息規(guī)律,不要熬夜。
      飲食規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      幾點睡覺會比較好,睡早了根本睡不著
      早上也起不來,一般都是十點多起來,有時甚至是下午一點的時候醒
      一般十點到十一點之間睡覺最好
      哦哦
      作息不規(guī)律,可能導(dǎo)致人體機能下降。
      怎樣可以快速入睡呀
      適當運動,增強體質(zhì)
      睡前可喝一杯牛奶,有助于睡眠
      會長胖嗎
      我都不敢晚上喝牛奶
      不會長胖的

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