問(wèn)體檢時(shí)測(cè)量血壓有點(diǎn)偏高,自己在家測(cè)量正常
2020-05-28 1490次
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可使血壓測(cè)量值偏高的因素是什么測(cè)量血壓的時(shí)候,要取一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)就是坐位,而且要測(cè)的是上臂的血壓,有些因素測(cè)量會(huì)使血壓偏高,這些因素就包括:第一,是體位的因素,躺著測(cè)量和坐著測(cè)量,血壓可能不太一樣。第二,就是袖帶的部位,如果穿的衣服太厚了,也會(huì)使測(cè)量的結(jié)果要高一些。有時(shí)候測(cè)血壓的時(shí)候天氣比較冷,尤其是老年人衣服不便于脫下來(lái),袖帶的部位如果是裹著毛衣或者棉襖,測(cè)量的血壓數(shù)值就會(huì)高一些。第三,就是跟氣候有關(guān)系,比方說(shuō)天氣比較冷的時(shí)候,外周血管都收縮了,測(cè)量的血壓也可能會(huì)高一些。第四,跟情緒是有關(guān)系的,如果測(cè)量血壓的時(shí)候情緒比較激動(dòng),沒(méi)有平靜下來(lái),測(cè)的血壓會(huì)高一些。第五是運(yùn)動(dòng),測(cè)血壓之前都要求安靜20分鐘左右,如果剛活動(dòng)完就坐下來(lái)測(cè)血壓,血壓數(shù)值也會(huì)高一些。01:39
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測(cè)量血壓以哪條胳膊為準(zhǔn)測(cè)量血壓時(shí)兩測(cè)上肢都是可以的,正常情況下左右上肢的血壓差不超過(guò)5到10mmHg,如果出現(xiàn)了左右上肢差值過(guò)大,可能存在主動(dòng)脈夾層或者左右上肢中血壓水平偏低的一側(cè)存在動(dòng)脈狹窄或閉塞的可能,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診,尋找差值過(guò)大的原因。通常測(cè)量右側(cè)上肢,測(cè)量血壓的標(biāo)準(zhǔn),看測(cè)量的手肘部、血壓計(jì)、心臟是否在同一個(gè)水平面上,以及測(cè)量前的狀態(tài)是否安靜狀態(tài)并完全放松,患者進(jìn)食、運(yùn)動(dòng)、洗澡等可能會(huì)使血壓升高。如果需要連續(xù)測(cè)量,測(cè)量間隔要超過(guò)五分鐘,而且測(cè)量要定時(shí)間、定部位、定血壓計(jì),才能獲得較為準(zhǔn)確的血壓結(jié)果。01:39
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如何在家測(cè)量血壓在家中測(cè)量血壓的時(shí)候,最好是采用上臂式電子血壓計(jì),測(cè)量前一定要休息幾分鐘,在有靠背的椅子上坐著休息或者是躺著休息幾分鐘都可以。測(cè)量血壓時(shí)可以將綁袖帶綁在上臂上,然后放在桌子上與心臟處保持同一個(gè)水平位置,然后兩腿放松,這樣來(lái)進(jìn)行測(cè)量。一般每天早晨晚上各測(cè)量血壓2-3次,這樣取平均值也是比較準(zhǔn)確的。在平常生活中也要注意各個(gè)方面調(diào)理來(lái)避免一些老年病的發(fā)生,比如在飲食上要有規(guī)律,避免暴飲暴食,而且平常要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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自己如何正確測(cè)量血壓在家量血壓首先要使用合適的血壓儀,首選仍然是臺(tái)式水銀柱血壓儀,但目前較多家庭都有電子血壓儀,建議應(yīng)使用正規(guī)廠家生產(chǎn)的上臂式全自動(dòng)或半自動(dòng)電子血壓儀,并應(yīng)該定期校準(zhǔn)驗(yàn)證。自己在家測(cè)定的血壓一般低于醫(yī)院診室血壓,在家自測(cè)血壓時(shí),高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為高于135/85毫米汞柱,對(duì)于剛開始檢測(cè)血壓和最近血壓控制不穩(wěn)定的人來(lái)講,可以選擇每天血壓的兩個(gè)高峰,即上午七點(diǎn)到九點(diǎn),下午四點(diǎn)到六點(diǎn)時(shí)測(cè)量血壓,每次測(cè)量?jī)傻饺稳∑骄担梢赃B續(xù)測(cè)量一周,觀察血壓控制情況并及時(shí)和醫(yī)生溝通。而對(duì)血壓控制平穩(wěn)的患者可以每周測(cè)量一次就可以了,或者再有頭暈頭痛等不適癥狀時(shí)加測(cè)一次,特別要提醒的是血壓在一天24小時(shí)里隨著人體的生理活動(dòng)而有波動(dòng),不是一成不變的一個(gè)值,所以只要把每天早晨和晚上兩個(gè)高峰血壓控制好就可以了,不用總不停的量血壓,尤其對(duì)于精神高度焦慮者,不建議頻繁自測(cè)血壓。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
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肺活量在家里怎么測(cè)量肺活量在家里可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、憋氣、深呼吸、吹氣球、手機(jī)軟件監(jiān)測(cè)等方式測(cè)量。若想要快速了解自身的肺活量,需要去正規(guī)的醫(yī)院測(cè)量。1、運(yùn)動(dòng):主要是在一定時(shí)間內(nèi)選擇長(zhǎng)跑或者是短跑,運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)呼吸急促現(xiàn)象,說(shuō)明自身的肺活量比較小。如果呼吸比較平穩(wěn),說(shuō)明肺活量較大。2、憋氣:可以在水中憋氣或者是正常憋氣,當(dāng)憋氣的
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血壓測(cè)量時(shí)間測(cè)量血壓的最佳時(shí)間為早晨起床后1小時(shí)之內(nèi)或者晚上就寢之前。如果是早晨測(cè)量,要在起床后1小時(shí)之內(nèi)排尿后,早餐前,如果正在服用降壓藥,那么要在服用降壓藥之前。如果晚上測(cè)量建議在就寢前進(jìn)行,如果是其他時(shí)間,在身體和心情都處于穩(wěn)定狀態(tài)時(shí)測(cè)量為好,另外,每天在同一時(shí)間段進(jìn)行測(cè)量。
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怎樣在家自己測(cè)量眼睛度數(shù)你好
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血壓測(cè)量時(shí)間您好!血壓檢測(cè)一般早晨起床活動(dòng)前。