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    1. 問(wèn)十三歲女孩失眠是怎么回事

      2021-01-22 2054次

      病情描述:

      十三歲女孩失眠是怎么回事

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      你好,幾點(diǎn)睡
      睡幾個(gè)小時(shí)
      基本上不睡,睡的話也就三四個(gè)小時(shí)
      焦慮壓力大?
      白天睡吧
      有可能是月經(jīng)來(lái)潮前或者是月經(jīng)期,出現(xiàn)嗜睡困倦,但是睡眠質(zhì)量并不好,跟體內(nèi)激素水平發(fā)生變化有直接關(guān)系的。另外一種情況可能給女孩子的心眼兒比較小,精神緊張,心理壓力比較大,情緒容易發(fā)生變化有直接關(guān)系。還有可能是睡覺(jué)之前吃過(guò)多的零食,導(dǎo)致吃得過(guò)飽,過(guò)于油膩等不利于睡眠,在晚上睡覺(jué)之前做大量的運(yùn)動(dòng),都會(huì)導(dǎo)致失眠。
      如有需要隨時(shí)溝通哈。我看到后第一時(shí)間回復(fù)您哈。

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