問(wèn)為啥餐三餐四往上漲餐二4.7餐三5.7餐
2021-04-13 1956次
病情描述：
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痛風(fēng)三餐食譜菜譜大全痛風(fēng)的飲食的三餐的食譜，雖然是一個(gè)很簡(jiǎn)單的事情，大家要正確地認(rèn)識(shí)，凡是已經(jīng)確認(rèn)為痛風(fēng)，有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，或者是有痛風(fēng)性的結(jié)石，他的治療和飲用的食品是這樣的：早上我們一般就寫(xiě)根據(jù)人的體重，就是用早上吃二兩，中午吃二兩，晚上二兩。這個(gè)二兩是主食，是指米飯、面，或者稀飯，當(dāng)然這必須是沒(méi)有糖尿病，就是指他痛風(fēng)的，單純的三餐的食譜。那么中午也是米飯是二兩，這是第一點(diǎn)。第二可以吃一些清淡的食品，像蔬菜或者是吃西紅柿。一片的瘦肉，吃一點(diǎn)雞蛋都可以的。這樣的三餐，均勻地把痛風(fēng)期間度過(guò)。因?yàn)橥达L(fēng)的病人都是很強(qiáng)壯的，他也并不需要很大的碳水化合物，和營(yíng)養(yǎng)的脂肪和蛋白的補(bǔ)充，只要維持我們生命的急需的能量就夠了。所以這三餐就每餐二兩飯，加上蔬菜，加上水果。當(dāng)然有糖尿病的事情，病人甜食還是要少吃。每個(gè)人都不一樣，我只能這樣大概地告訴給大家。
01:53
楊德才
主任醫(yī)師湖北省中醫(yī)院
2018-12-12 224721次
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餐后血糖高怎么控制餐后血糖增高可以通過(guò)綜合的方法來(lái)控制好餐后血糖，首要的就是通過(guò)均衡飲食，控制好能量的攝入，避免由于飲食的原因造成餐后血糖增高的情況。在平時(shí)要做到少吃多餐，控制進(jìn)食量，每餐保持七八分飽即可，同時(shí)還應(yīng)多吃全麥?zhǔn)称?、蔬菜等，少吃油炸食品。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗體內(nèi)的熱量，可以選擇慢跑、快走，老年人可以選擇慢走或散步，時(shí)間為半小時(shí)為準(zhǔn)，以不感到疲勞為宜。此外正確使用降糖藥物才是治療疾病的關(guān)鍵，用藥時(shí)要掌握用量和用法，比如服用二甲雙胍，可以在餐中，或者餐后服用，以減少其對(duì)胃腸道的刺激等等，如果血糖仍然高，可以在專(zhuān)科醫(yī)生診斷下，選擇搭配其他藥物來(lái)進(jìn)行治療，比如桑枝總生物堿片，該藥是具有多重藥理作用的藥物，降糖更溫和、平穩(wěn)。如需用藥，或想了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:36
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-08-27 15999次
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減肥套餐食譜三餐對(duì)于減肥，飲食是重中之重。因此我們要科學(xué)的控制飲食的熱量，才能避免身體的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致脂肪堆積，讓減肥失敗。我們應(yīng)該如何安排減肥套餐食譜，可以如下安排，早餐給予無(wú)糖酸奶一杯、葡萄干數(shù)粒、全麥面包兩片、午餐稀米粥，材料芹菜一百克、大米一百克、小米一百克。做法為將芹菜洗凈切成小段，大米、小米淘洗干凈上鍋，加清水放入大米、小米煮粥，先用旺火燒開(kāi)后，改用小火煮二十分鐘加入芹菜段再煮五分鐘即可。我們可以食用芹菜兩米粥，晚餐可以做水煮菜一碗或者是生菜沙拉一份，加適量的調(diào)味料調(diào)味，請(qǐng)勿加入熱量高的沙拉醬。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-12-07 41887次
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如何安排三餐防失眠第一、一般早上起床的時(shí)候距離昨天晚上的晚餐已經(jīng)有十個(gè)小時(shí)以上沒(méi)有吃任何東西了，所以腦和軀體的能量是不足的，首先要吃一些能夠迅速轉(zhuǎn)化為能量的，像水果、果汁等等一些東西，但是因?yàn)樘鸬臇|西容易消化所以說(shuō)不會(huì)待很久，那么多攝入一些米飯、面包等糖類(lèi)也是相當(dāng)重要的，因?yàn)榉纸馓穷?lèi)需要時(shí)間，所以說(shuō)這就成為上午一個(gè)活動(dòng)的主要能量來(lái)源，如果說(shuō)早上睡得過(guò)頭了顧不上吃早餐，那么即使碰到這種情況也不空著肚子，起碼有補(bǔ)充一些糖分，像果汁一類(lèi)的。第二、就是說(shuō)早飯要飽，午飯要好，晚飯要少，這是講的一個(gè)比較符合養(yǎng)生的。那么如果說(shuō)不吃午餐就不能保證下午的能量，雖然說(shuō)午餐要吃，但是也不要吃得太多，早餐吃得少，午餐可以多吃一些，早餐吃多了，午餐就少吃一些，保持一個(gè)飲食平衡，總量不變。第三、就是晚上是恢復(fù)因?yàn)榘滋旎顒?dòng)而這個(gè)疲勞的一個(gè)身體的時(shí)候，晚餐的時(shí)候要大量攝入一些蛋白質(zhì)和鈣，蛋白質(zhì)有利于血液和肌肉得生成，鈣參與造骨能夠消除疲勞，但是那不要攝入過(guò)多的脂肪，因?yàn)橹疽暮荛L(zhǎng)的時(shí)間，胃腸工作時(shí)間延長(zhǎng)可能會(huì)影響我們的睡眠。第四，就是三餐分配比例，有一個(gè)比例就是3：4：3的這么一個(gè)關(guān)系，如果說(shuō)晚上九點(diǎn)到十點(diǎn)的時(shí)候睡覺(jué)，那么早餐、午餐和晚餐的比例是4：2：2這樣一個(gè)比例。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:05”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-10-23 1523次
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三餐并兩餐，少吃能減肥嗎三餐并兩餐，少吃是否能減肥需要根據(jù)具體運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行判斷。若身體有其他異常癥狀出現(xiàn)，需要及時(shí)咨詢醫(yī)生。1、如果每天適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，一般能減肥。如果采取三餐并兩餐少吃的方式，且配合增加運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中體內(nèi)的碳水化合物和脂肪組織會(huì)被消耗轉(zhuǎn)化為動(dòng)力和熱能，從而達(dá)到減肥的效果。2、如果不增加運(yùn)動(dòng)量，一般不能減
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-26 0次
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胃糜爛三餐食譜早餐：煮雞蛋50克，蛋糕50克，白粥一小碗，大米50克。加餐：鮮牛奶250克。午餐：大米飯，大米100克，豬肉餅一小碗，豬瘦肉50克，白蘿卜200克，煮果子水一小碗，鮮橙汁200克，烤饅頭干，面粉50克。晚餐；肉末青菜湯面一碗，肉末50克，菠菜100克，掛面50克，紅燒魚(yú)，鯉魚(yú)150克，發(fā)酵面粉50
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-12-08 351次
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腸癌晚期三餐食譜沒(méi)有特殊要求，少食辛辣刺激性食物，以營(yíng)養(yǎng)易消化為主。
程曙光
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-04-03 1201次
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孕婦三餐血糖偶爾超標(biāo)最好做一個(gè)糖耐量實(shí)驗(yàn)，排除糖尿病
關(guān)暉勇
主任醫(yī)師陽(yáng)江市陽(yáng)東區(qū)人民醫(yī)院
2020-06-21 1100次
