問(wèn)嚴(yán)重失眠怎么辦
2020-03-01 1011次
病情描述：
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嚴(yán)重性失眠怎么辦嚴(yán)重的失眠一般還是推薦用藥來(lái)治療，認(rèn)知行為療法雖然是慢性失眠的標(biāo)準(zhǔn)療法，但是由于起效慢，耗時(shí)長(zhǎng)，對(duì)于嚴(yán)重失眠希望能短時(shí)間改善癥狀是不合適的。藥物治療的方法主要是使用催眠藥，催眠藥能使患者盡快的入睡，并且維持睡眠時(shí)間長(zhǎng)。常用的睡眠藥主要是苯二氮?類受體激動(dòng)劑，包括安定，但是這個(gè)藥物現(xiàn)在臨床上已經(jīng)很少使用，因?yàn)楦弊饔枚?，而且成癮性大。現(xiàn)在更推薦使用新型的促眠藥物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，這類藥物對(duì)受體作用相對(duì)比較簡(jiǎn)單，副作用小，而且成癮性也會(huì)小。還可以使用褪黑素受體激動(dòng)劑。
01:11
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 1227次
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經(jīng)常失眠怎么辦人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過(guò)性的失眠，這樣不用過(guò)于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來(lái)到醫(yī)院就診，我們首先要評(píng)估病人失眠是什么原因引起來(lái)的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評(píng)估量表。另外還要評(píng)估失眠背后的一些情緒問(wèn)題，比如焦慮、抑郁這是常見(jiàn)的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評(píng)估。拿到評(píng)估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對(duì)于輕型的病人來(lái)說(shuō)，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來(lái)治療病人的頑固性失眠。
01:41
王嘉麟
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2018-10-10 22773次
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失眠嚴(yán)重怎么辦一，如果得了比較嚴(yán)重的失眠，可以進(jìn)行睡眠行為的控制。有睡意時(shí)，一定要上床睡覺(jué)，不要在床上做與睡眠無(wú)關(guān)的事，比如看電視、玩手機(jī)等。白天盡量不要午睡，睡前的兩個(gè)小時(shí)避免做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)來(lái)刺激興奮。二，如果在上床以后，十五至二十分鐘仍未入睡，可以起床，到其它房間做一些其他的事情，有睡意時(shí)再回來(lái)睡覺(jué)。無(wú)論夜間睡眠多久，早晨要定時(shí)起床。三，此外，睡前適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食可以幫助入睡，還可以配合一些物理療法，比如磁療、超聲波療法、音樂(lè)療法、推拿、按摩、針灸等，都可以幫助睡眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
支娜
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-01 5820次
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嚴(yán)重失眠怎么辦第1點(diǎn)，對(duì)于嚴(yán)重失眠的患者，一般要采取藥物治療的方式。比如可以給患者使用經(jīng)典的苯二氮卓類藥物，這一類藥物對(duì)于改善失眠還是有一定的效果的。如果患者年齡偏大，表現(xiàn)為入睡困難，也可以使用新型的非苯二氮卓類藥物，藥物的使用一定要遵從醫(yī)囑，并且注意不良反應(yīng)。第2點(diǎn)，這些患者可能存在明顯的焦慮抑郁等方面的障礙，可以酌情使用抗焦慮抗抑郁的藥物，對(duì)于提高睡眠質(zhì)量也是有作用的。第3點(diǎn)，白天一定要多參加戶外的體育運(yùn)動(dòng)，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，比如睡覺(jué)之前不要打游戲。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2021-01-22 1806次
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失眠嚴(yán)重怎么辦一，如果得了比較嚴(yán)重的失眠，可以進(jìn)行睡眠行為的控制。有睡意時(shí)，一定要上床睡覺(jué)，不要在床上做與睡眠無(wú)關(guān)的事，比如看電視、玩手機(jī)等。白天盡量不要午睡，睡前的兩個(gè)小時(shí)避免做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)來(lái)刺激興奮。二，如果在上床以后，十五至二十分鐘仍未入睡，可以起床，到其它房間做一些其他的事情，有睡意時(shí)再回來(lái)睡覺(jué)。無(wú)論夜
袁越
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-09 1317次
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嚴(yán)重失眠怎么辦失眠已經(jīng)成為困擾許多人的問(wèn)題，長(zhǎng)期的嚴(yán)重失眠不僅會(huì)影響我們的工作和生活質(zhì)量，還會(huì)對(duì)身心健康造成嚴(yán)重的危害。那么，面對(duì)嚴(yán)重失眠，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢？本文將為大家揭示其中的原因，并提供相應(yīng)的治療辦法。1、脾胃功能失調(diào)：中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是消化吸收營(yíng)養(yǎng)的重要器官，脾胃功能失調(diào)會(huì)導(dǎo)致氣血虛弱，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。這
王芳
主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2024-10-21 0次
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失眠怎么辦經(jīng)常嚴(yán)重失眠怎么辦你好，幾點(diǎn)睡
單敏
主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院
2021-02-02 1100次
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嚴(yán)重失眠怎么辦你好，年輕人失眠，可以吃烏靈膠囊，一次3粒，一天3次，白天多運(yùn)動(dòng)。
尹延偉
主治醫(yī)師北京空軍總醫(yī)院
2020-02-20 1000次
