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• 手淫過(guò)度怎么戒掉

  有手淫過(guò)度的現(xiàn)象必須自己戒掉，可以通過(guò)以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個(gè)，作息時(shí)間要規(guī)律，不要熬夜，注意飲食合理營(yíng)養(yǎng)搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個(gè)，不要過(guò)分自責(zé)，手淫本身沒(méi)有問(wèn)題，是正常的生理需求。第三個(gè)，充實(shí)自己的生活，把精力放在工作上，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，比如練書(shū)法、聽(tīng)音樂(lè)等，并應(yīng)用到業(yè)余生活當(dāng)中，讓生活變得更有意義。第四個(gè)，如果精力過(guò)于旺盛，可以經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，多參加集體活動(dòng)，盡量不要單獨(dú)一個(gè)人胡思亂想。第五個(gè)，睡覺(jué)前不要接觸有關(guān)性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。

  

  01:21
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-05 13138次

• 肛瘺一年了嚴(yán)重嗎

  肛瘺一年了嚴(yán)重嗎。這個(gè)每個(gè)人的情況它都不一樣。另外跟肛瘺，它的瘺管的大小，瘺口的大小也是不一樣的。比如說(shuō)這個(gè)肛瘺，它既有內(nèi)口又有外口，中間有瘺管，那么內(nèi)口比較大。雖然它有感染引起肛旁組織它的膿腫，就引起肛周膿腫。但是因?yàn)閮?nèi)口比較大，所以這個(gè)炎癥，它可以通過(guò)內(nèi)口形成膿腫通過(guò)內(nèi)口，又排到內(nèi)口里邊，通過(guò)直腸肛門(mén)又排出來(lái)了。這樣呢，它影響不大，甚至這種肛瘺發(fā)作起來(lái)很輕微，也沒(méi)有外口，這樣就不嚴(yán)重。有的內(nèi)口很小，細(xì)菌它能進(jìn)去，引起肛周的感染、膿腫，但是這感染的膿汁，它不能通過(guò)內(nèi)口再往出排。就在肛門(mén)口鼓個(gè)大包，甚至破潰，這樣反復(fù)發(fā)作，這樣就比較嚴(yán)重。所以你看它的內(nèi)口的大小和它的抵抗力也有關(guān)系。所以一年，肛瘺一年嚴(yán)不嚴(yán)重，個(gè)人情況不一樣。有的可能兩三個(gè)月就很?chē)?yán)重了，有的可能一兩年、兩三年還問(wèn)題不大。所以要結(jié)合具體情況來(lái)看個(gè)體化地分析。

  

  01:38
  孟慶成 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-10-30 3283次

• 如何戒掉手淫
  第一是不要接觸色情的東西，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，有很多途徑可以讓人接觸色情的東西，包括各種圖片、視頻、小說(shuō)等，如果想要戒除手淫的話就要注意遠(yuǎn)離這些東西，要不然的話很難戒除。第二是在洗澡時(shí)不要對(duì)著鏡子，洗澡的時(shí)候如果對(duì)著鏡子很可能就會(huì)勾起手淫的欲望，洗澡的時(shí)候也不要過(guò)多的停留在私處，只要把私處洗干凈就可以了，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以五到十分鐘為宜。第三盡可能不要一個(gè)人呆著，盡可能避免一個(gè)人獨(dú)處，可以多找一些朋友一起玩，幾個(gè)人在一起可以做一些比較有意義的事情，不容易想到色情的東西。第四是睡覺(jué)時(shí)穿著睡衣，如果裸睡，被子和私處有直接的接觸會(huì)產(chǎn)生摩擦，這種情況下是比較容易產(chǎn)生手淫的欲望的，所以在睡覺(jué)的時(shí)候最好穿著睡衣，減少私處的摩擦就可以有效的避免手淫。第五是轉(zhuǎn)移注意力，如果有想要手淫的欲望，那么想辦法轉(zhuǎn)移自己的注意力，比如說(shuō)可以去玩游戲，出去走走，也可以唱首歌，總之把自己的注意力轉(zhuǎn)移到別的地方去，也可以適量的運(yùn)動(dòng)，給自己制定一個(gè)運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:55”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-23 288512次

• 戒掉手淫對(duì)陽(yáng)痿好嗎
  引起陽(yáng)痿的原因有很多，比如，過(guò)度的手淫以及頻繁的性生活等，如果患者戒掉手淫了，肯定對(duì)于陽(yáng)痿是有好處的。長(zhǎng)期頻繁手淫，會(huì)使患者的精神負(fù)擔(dān)很重，頻繁的射精，還會(huì)使患者精液質(zhì)量下降，從而會(huì)出現(xiàn)性欲減退，嚴(yán)重的話還會(huì)使患者出現(xiàn)生育問(wèn)題。所以，患者一定要積極的戒掉手淫這個(gè)不良好的習(xí)慣，患者可以吃一些藥物進(jìn)行治療，比如像補(bǔ)天靈片，三腎丸等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-17 7361次

• 怎樣戒掉手淫
  戒掉手淫可以通過(guò)了解其危害性、唱歌、畫(huà)畫(huà)、跑步、暴露療法等方式達(dá)到目的，具體方式要到醫(yī)院詳細(xì)咨詢醫(yī)生。1、了解其危害性：手淫是一種不良生活習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間手淫，會(huì)導(dǎo)致性功能下降，也會(huì)影響正常生育，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)尿血、尿痛等不適癥狀，一般在了解這些危害性后，部分人群會(huì)自主戒掉手淫。2、唱歌：閑暇時(shí)間，可以多
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 戒掉手淫早泄會(huì)好嗎
  戒掉手淫之后是能夠治療好早泄的，長(zhǎng)期的手淫會(huì)導(dǎo)致早泄的發(fā)生，因?yàn)槭忠臅r(shí)候，陰莖龜頭的刺激和摩擦力都是非常大的，長(zhǎng)期以往就會(huì)造成患者龜頭的敏感性增高，從而出現(xiàn)早泄的癥狀，因此患者應(yīng)該盡早的戒掉手淫。如果經(jīng)常出現(xiàn)不到一分鐘就射精的情況，想暫時(shí)性的改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理，可服用中成
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 手淫9年了現(xiàn)在開(kāi)始戒掉手淫開(kāi)始健身能回復(fù)
  你的這種情況多久了呢，以前手淫頻繁嗎？目前有什么不舒服癥狀嗎？
  趙偉 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2021-04-15 3005次

• 16歲手淫一年戒掉要多久恢復(fù)
  如果能戒掉并且長(zhǎng)期保持的話。一般就沒(méi)有問(wèn)題了。
  賴建林 主治醫(yī)師福建省立醫(yī)院

  2020-08-31 4407次