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    1. 難以入睡有什么方法可以緩解

      2021-03-21 1293次

      病情描述:

      難以入睡有什么方法可以緩解

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      你好,幾點睡
      睡幾個小時
      就是對外界環(huán)境很敏感
      一天8小時能保證
      呆著眼罩耳塞才能睡
      室友來我這開著窗戶都能睡著,我關上窗戶,拉上窗簾,帶上耳塞還是覺得吵
      有些人是因為自身的精神心理原因,當患者因為情緒焦慮、抑郁、雙相障礙,或者應激事件之后都活有可能的造成睡眠容易中斷、早醒。
      1.中成藥,百樂眠,安神補腦液,甜夢膠囊,復方酸棗仁副作用小。效果不好換成曲唑酮,佐匹克隆,副作用相對小,效果不好,最后考慮吃安定,容易產(chǎn)生依賴性。 2.合并有植物神經(jīng)紊亂。一般會出現(xiàn)胸悶憋氣、心悸心慌、頭痛頭暈、視物模糊、失眠、情緒低落、心慌,思維遲緩等癥狀,可以考慮吃谷維素治療控制癥狀,緩解問題。 3.合并焦慮狀態(tài),建議口服黛力新調(diào)節(jié)情緒,不要隨意停藥哈,這個藥發(fā)揮作用快。

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