問心理特別煩躁鬧心,天天重復(fù)在想一件事想想
2020-07-01 2868次
病情描述:
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一次性口罩如何科學(xué)重復(fù)使用我們對口罩的要求呢,在醫(yī)院我們要求是4個小時,那是接觸病人的,因為濕了什么的。但是在現(xiàn)在我們的情況下,我們在外面,我們在辦公區(qū)域,我們不是在醫(yī)療環(huán)境中,而且我們還有遠(yuǎn)離別人,所以說我建議沒有必要,因為它是一次性使用的,但在現(xiàn)在,我們這種資源短缺的情況下,為了節(jié)約又能達(dá)到效率,我們可以復(fù)用。那我們怎么去復(fù)用它,首先我們要摘口罩,許多人摘口罩,他上來就這么著就摘掉了,這是絕對不對的。因為大家知道,當(dāng)我是一個健康人的時候,我戴口罩是防止外面污染的氣體對我的侵?jǐn)_,那我污染的氣體,肯定是從我的口鼻吸過來,就是吸過來以后,因為我有外層的防水層,中間的細(xì)菌隔離層,和里頭的吸濕層,三層阻擋,那我們的病毒細(xì)菌微生物是整個都在最外層。這時候你拿你清潔的手去動的話,那你這雙手一定是臟了,所以說一定不要拿手去這么做。我們很多人覺得,戴著口罩我也沒有碰哪兒,很干凈,那你戴口罩的意義干嘛,這實際是個細(xì)菌過濾器。那既然是細(xì)菌過濾器,那細(xì)菌就會在這兒過濾的,那這時候你就不要這樣做。我們拿干凈的手拿著帶兒摘下來,摘下來以后我們經(jīng)常是,我們錯誤的方法是往里,絕對不對。正確的是往外翻,因為外面是臟的,真正里頭是干凈的,因為你是干凈的。當(dāng)然對于我們病人來說,我們就不這樣,摘下來直接扔垃圾桶了。因為我們現(xiàn)在不是一次性使用,因為我們要復(fù)用,所以復(fù)用的情況下,那就污染的東西就要在里頭。不能隨便往桌子上放,有餐巾紙,如果你要往辦公桌上,那你就放在餐巾紙上,因為餐巾紙可以作為一個避污源,放在里頭蓋上,作為避污源放在這兒,你走的時候可以用它。不要往桌子上放,因為桌子你不知道干凈不干凈,否則的話,就把你里頭這部分,口鼻處,你本來是干凈的,污染了,當(dāng)然唾液沾到上邊也不干凈,第一個方面。第二個方面,你說我不往桌子上放,我下了班才用,或者我明天才用。你把這個里頭朝里頭以后,折疊好了以后,拿個夾子,你放在陽臺上,我們家里有那個晾衣架,掛上去,夾上去。我現(xiàn)在就這樣,辦公室回到家里頭,我就這么晾上去,等你下班的時候肯定也干了,等你再戴的時候,還是把它做好拉伸再去戴。所以說剛才我談到這個一定要向外翻,不用的時候要做避污處理,就拿我們干凈的餐巾紙,不要往桌子上放。桌子上因為它有灰塵,包括誰都去摸。你餐巾紙非常薄,你放到里頭,放到桌面上也行,或者說你不愿意這樣放,我愿意晾干它,那我就夾一個夾子,放在你的辦公的區(qū)域一個角落,窗戶邊上夾上,或者你家陽臺的地方,就非常安全了。所以說口罩戴好它能夠防病毒,戴不好它可能成為一個污染源,對你的污染,所以說一定要注意。04:03
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肝移植后為什么會煩躁如果說剛做完肝臟移植,有些做肝移植的病人術(shù)前就已經(jīng)很重了,甚至有肝性腦病、肝昏迷一系列神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀。做完肝移植手術(shù)的打擊,尤其早期病人,一般在ICU。ICU是不讓家屬陪同的,所以對于病人來講,早期一些管道在身上,包括器械就是護(hù)理的儀器,包括在IUC的相對隔離的環(huán)境,都會對病人造成一種莫名的恐懼。如果事前的這種護(hù)理宣教,包括這種認(rèn)知不是特別充分的話,病人可能會產(chǎn)生一些,叫ICU綜合癥,對ICU的恐懼。同時肝移植術(shù)后,可能需要服用一些免疫抑制劑。有些免疫抑制劑也會對精神上造成影響,病人有可能出現(xiàn)就是說譫妄、煩躁或者是幻聽等等一系列的,但是隨著病人從ICU轉(zhuǎn)出來,以及藥物的穩(wěn)定之后、調(diào)穩(wěn)定之后,這些癥狀基本上都能逐漸地緩解。01:29
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老是糾結(jié)一件事想不開可能屬于正常的情感反應(yīng)。例如說我們每個人都可能有這樣的體驗,在遇到內(nèi)心極度沖出的時候反復(fù)思考不能自拔,但是我們通過運動轉(zhuǎn)移注意力和親朋好友訴說等的方法能夠得到改善。而且隨著時間的磨礪,這件事情往往都能放下,不會產(chǎn)生嚴(yán)重的影響,對于有一些患者強(qiáng)迫癥患者反復(fù)糾結(jié)出現(xiàn)了強(qiáng)迫和不強(qiáng)迫的斗爭,明知道沒有必要不合理,但是無法擺脫痛苦不已。而自己也能夠意識到這種強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫之間的沖突,所以說往往需要精神科醫(yī)生規(guī)范的治療,例如說進(jìn)行抗強(qiáng)迫治療,如應(yīng)用抗抑郁類藥物或者是進(jìn)行系統(tǒng)的心理治療等等。語音時長 1:37”
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老是糾結(jié)一件事怎么辦老是糾結(jié)一件事,一方面是自己個性特點的因素導(dǎo)致的猶豫不決,所以說針對此可以練一下糾結(jié)的焦點以及利弊分析,最終做出決定,做出決定以后就按照決定繼續(xù)進(jìn)行處理,處理后的結(jié)果不能做后悔的思索。第二種,如果說出現(xiàn)老是反復(fù)糾結(jié),可能是精神心理疾病導(dǎo)致,比如說對于焦慮癥強(qiáng)迫癥患者,對某些事情反復(fù)糾結(jié),不能自拔,雖然知道有一些不必要不合理。但是痛苦不已,無法擺脫,這時可以通過正規(guī)的心理治療的方式進(jìn)行解決,或者通過抗焦慮藥物來改善由糾結(jié)反訴思考引起的焦慮癥狀,進(jìn)而改善整體的精神狀態(tài)。語音時長 1:46”
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老是糾結(jié)一件事怎么辦老是糾結(jié)一件事,一方面是自己個性特點的因素導(dǎo)致的猶豫不決,所以說針對此可以練一下糾結(jié)的焦點以及利弊分析,最終做出決定,做出決定以后就按照決定繼續(xù)進(jìn)行處理,處理后的結(jié)果不能做后悔的思索。第二種,如果說出現(xiàn)老是反復(fù)糾結(jié),可能是精神心理疾病導(dǎo)致,比如說對于焦慮癥強(qiáng)迫癥患者,對某些事情反復(fù)糾結(jié),不能自拔,雖
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想一件事想不通一直想,心慌睡不著想一件事想不通一直想,心慌睡不著可能是強(qiáng)迫癥引起的,也可能是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療。1、強(qiáng)迫癥:強(qiáng)迫癥是一種反復(fù)持久出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫行為,是常見的精神疾病,主要是因為遺傳因素、壓力過大、生活環(huán)境的變遷等引起的,患病后一般表現(xiàn)為強(qiáng)迫思維、強(qiáng)迫懷疑、強(qiáng)迫聯(lián)想等,還會出現(xiàn)想一
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想一件事喘不過氣怎么回事有可能神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂
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心情抑郁放不下一件事怎么辦心情抑郁是因為放不下的那件事情嗎?