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• 為什么運動過后會腰疼不止？

  運動之后出現(xiàn)的腰痛不止，最主要是和運動量有關系。這個是一種信號，告訴你運動強度過了，你的身體的肌肉力量負荷，不足以快速的恢復，我們首先要減少活動量。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，那么我們要進行一些影像學的檢查。看看是不是有受力不均衡的表現(xiàn)，出現(xiàn)的局部的肌筋膜炎，或者是腰骶部的小關節(jié)退化，等方面的情況。出現(xiàn)這種情況，我們第一個，要減少活動量。第二個，要充分的休息和恢復，把這一次的疼痛情況給消除了。第三個，在我們以后的活動之中，要因人因地的適可而止，去選擇適合自己的運動方式和運動量。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 4050次

• 打嗝肚子脹氣反胃想吐是怎么回事

  打嗝、肚子脹氣、反胃、想吐比較常見的原因有以下幾類：一、慢性胃炎，慢性胃炎包括慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。在慢性胃炎的情況下，患者會出現(xiàn)消化不良，胃腸道產(chǎn)氣過多，病人就會出現(xiàn)打嗝、肚子脹，同時有惡心想吐的感覺?？梢詰梦葛つけＷo劑，像鋁碳酸鎂、吉法酯以及消化酶來進行治療。二、消化性潰瘍，消化性潰瘍包括胃潰瘍和十二指腸潰瘍，當患者潰瘍比較嚴重時，可以出現(xiàn)胃潴留、消化不良的情況，胃潴留的病人就會出現(xiàn)打嗝、肚子脹氣、反胃想吐。三、腸梗阻，腸梗阻是指由于各種原因導致患者腸道出現(xiàn)了梗阻，病人會出現(xiàn)腹脹、反胃想吐的情況，需要進行立位腹平片來進行排除。四、有些膽道胰腺疾病，比如慢性膽囊炎、慢性胰腺炎也有可能出現(xiàn)這些癥狀，需要進行腹部超聲或者腹部CT的檢查來進行排除。

  

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  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-06-24 22046次

• 運動過量頭暈想吐
  首先要明確人在運動過量的時候，機體是處于什么狀態(tài)的，人在運動過量的時候，大家都知道會心跳加速，血管是處于緊張的狀態(tài)，心臟和腦部供血是比較充足的，但是因為血管處于收縮的狀態(tài)，人的多部分肌肉和精神上是處于緊張的狀態(tài)。如果運動量非常非常的大，人當時的肌肉和血管的壓力也是非常的大，可能當時測血壓的時候會偏高，因為什么呢？和運動強度有關系，它不是平穩(wěn)狀態(tài)下。如果是這種狀態(tài)，建議這樣的人，可以平時不要以劇烈運動為主，可以改為遲緩性的運動、持續(xù)性的運動為主，比如跑步轉換為走步，快跑轉換為慢跑，就是在單位時間內(nèi)做功比較多的運動，可以把數(shù)量減下來，讓自己的身體適應，以免造成運動中突發(fā)心臟驟停，或者是突然間的大腦供血不好，以免發(fā)生意外。
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  張鑫 主治醫(yī)師沈陽市第一人民醫(yī)院

  2018-12-20 5093次

• 腎結石運動過后尿血
  首先，腎臟出血、尿血是因為劇烈活動后，結石在腎臟內(nèi)活動引起腎臟的損傷而引起出血。因腎結石運動后出現(xiàn)尿血的癥狀，這種多由于運動后結石對腎臟或輸尿管形成損傷所引起的。治療上要看結石大小，結石的部位，有沒有腎積水腎功能等多種情況綜合考慮。早期結石較小沒有出現(xiàn)腎積水梗阻，只需要預防感染，排石緩解疼痛就可以了。如果結石較大，要到醫(yī)院進行治療方案，如體外碎石、腎鏡取石術等。
  語音時長 01:20”
  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-09-28 6123次

• 運動過后眼前發(fā)黑想暈倒
  運動過后眼前發(fā)黑想暈倒可能是運動強度過大、低血糖、低血壓、耳石癥、高血壓等原因引起，可以通過減少運動量、攝入食物、耳石復位術、服用藥物等方法治療。1、運動強度過大：如果運動的時間過長，運動的強度過大，會加速體內(nèi)的血液運行，影響大腦的正常血供，從而出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑的癥狀，屬于正常的生理現(xiàn)象，在運動時
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-10-12 0次

• 運動過后喝什么水
  運動過后通?？梢院鹊}水或者弱堿性水等。運動時機體會排出大量的汗液，同時肌肉組織耗氧量增加，使乳酸等酸性代謝產(chǎn)物增多，因此運動后喝淡鹽水或者弱堿性水，一方面可以補充汗液中丟失的鈉離子，另一方面可以中和酸性產(chǎn)物，并促進其排出體外，緩解運動后的疲勞感，如果汗液不多，可直接飲用白開水，白開水比普通飲料更易
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 1895次

• 運動過后小腹痛
  你好，運動太劇烈？
  馮虎 主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-03-20 1000次

• 運動過后腿抽筋
  這個一般是由于劇烈運動以后，小腿肌肉疲勞，從而出現(xiàn)的肌肉痙攣而導致腿部抽筋。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-17 1200次