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• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動(dòng)，即受傷后不要再去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭赡軙?huì)加重?fù)p傷，所以先是休息制動(dòng)。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過(guò)程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來(lái)越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時(shí)活動(dòng)是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過(guò)力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6166次

• 腳扭傷了怎么判斷是否骨折

  腳扭傷了，最常發(fā)現(xiàn)的就是撕脫骨折，有時(shí)候我們?cè)缙谏踔涟l(fā)現(xiàn)不了。那這種情況下，一般如果有骨折，第二天他的腫脹、淤血是特別嚴(yán)重的，而且基本上一走就疼。如果出現(xiàn)淤血非常嚴(yán)重，這種情況就得去醫(yī)院進(jìn)行拍攝X光片。有時(shí)有些微小的骨折，或者一些的撕脫，我們?cè)赬光片看不見的時(shí)候，需要增加磁共振或者CT來(lái)進(jìn)一步明確。

  

  01:01
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 48872次

• 腳扭傷了怎么處理
  腳扭傷了應(yīng)該立即進(jìn)行冰敷，然后24小時(shí)后可采用熱敷，下面我給大家做詳細(xì)的介紹。如果腳扭傷后還能持久的站立，或者是勉強(qiáng)走路，說(shuō)明扭傷的程度比較輕，可以自行處理。如果腳扭傷后，足趾活動(dòng)有劇烈地疼痛并且不能持久的站立，挪動(dòng)時(shí)疼痛加劇，并且還伴有腫脹，說(shuō)明有傷的地方可能比較嚴(yán)重，應(yīng)該立即去醫(yī)院進(jìn)行檢查。通常應(yīng)該正確的使用熱敷和冰敷，扭傷初期，破裂的小血管在流血的此時(shí)，可以用冷敷使血管收縮凝血，控制傷勢(shì)的發(fā)展，24小時(shí)后破裂的血管流血停止時(shí)，可以用熱敷來(lái)促進(jìn)扭傷周圍的瘀血的消散，也可以正確的按揉扭傷的部位。扭傷初期以血腫處做保持的按法為好，24小時(shí)后，揉法以腫處為中心想四周各個(gè)方向擦揉，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加劇，應(yīng)該立即停止所有的重物活動(dòng)，當(dāng)然待病情稍好轉(zhuǎn)后，應(yīng)該適當(dāng)?shù)闹鸩郊哟篚撞康幕顒?dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:58”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 15962次

• 腳扭傷了走路會(huì)加重嗎
  對(duì)于病人出現(xiàn)了足部扭傷的情況，走路是會(huì)加重扭傷的。因?yàn)樽呗窌r(shí)會(huì)導(dǎo)致扭傷的組織出現(xiàn)過(guò)度的受力、牽拉，從而就會(huì)導(dǎo)致扭傷部位出血更多，就會(huì)引起有明顯的扭傷部位腫脹的情況，并且還容易導(dǎo)致有明顯的皮下瘀血，并且過(guò)早的活動(dòng)還容易導(dǎo)致扭傷的組織恢復(fù)不良，就會(huì)引起長(zhǎng)時(shí)間的處于半水腫的狀態(tài)，就會(huì)影響足部正常的負(fù)重活動(dòng)。所以說(shuō)，足部扭傷以后，如果不注意保暖，休息，過(guò)早的活動(dòng)會(huì)加重足部的扭傷導(dǎo)致恢復(fù)不良，后期就會(huì)影響足部正常的屈伸和負(fù)重的活動(dòng)，給病人的生活帶來(lái)極大的困擾。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-28 11626次

• 腳扭傷需要打石膏嗎
  腳扭傷臨床上指踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷是否需要打石膏取決于扭傷程度，如果踝關(guān)節(jié)扭傷的程度比較輕，一般不需要打石膏；如果踝關(guān)節(jié)扭傷的程度比較嚴(yán)重，通常需要打石膏。若踝關(guān)節(jié)扭傷的程度比較輕，只是單純的軟組織挫傷，沒(méi)有骨折和嚴(yán)重韌帶損傷，一般不需要
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-11 0次

• 腳扭傷需要打石膏嗎
  腳扭傷是否需要打石膏，需要根據(jù)具體的情況判斷，如果是輕度腳扭傷，一般不需要打石膏。如果是中度腳踝傷，需要打石膏，建議及時(shí)就醫(yī)處理。1、不需要腳扭傷一般比較常見，可能是不良的走路姿勢(shì)造成，會(huì)對(duì)局部軟組織以及筋膜造成損傷，從而出現(xiàn)疼痛，影響正常走路。如果屬于輕微扭傷，骨骼沒(méi)有出現(xiàn)異常現(xiàn)象，通常不需要打石
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-24 0次

• 腳扭傷了能活動(dòng)走路嗎
  可以的
  李悅 主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2020-06-10 1400次

• 腳扭傷了怎么恢復(fù)最快
  你好，根據(jù)你的描述，腳扭傷多考慮是軟組織損傷，比如肌肉，韌帶的拉傷。
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-08-09 900次