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• 小孩抵抗力差補(bǔ)什么

  對(duì)于孩子抵抗力差來說，如果說單純從營養(yǎng)方面去考慮的話，現(xiàn)在維生素A的隱性缺乏，可能會(huì)被我們家長所忽視。維生素A作為一種維生素，它的嚴(yán)重缺乏可以導(dǎo)致夜盲癥，但有很多人可能叫隱性缺乏，他其實(shí)沒有出現(xiàn)非常嚴(yán)重的癥狀，但是他可能已經(jīng)出現(xiàn)了一些缺乏。那么維生素A的缺乏，可能會(huì)對(duì)我們?nèi)梭w對(duì)外的一些，腔道的上面的一些上皮細(xì)胞，比如說呼吸道來說，會(huì)導(dǎo)致呼吸道上面一些絨毛斷裂、破損，然后導(dǎo)致致病菌，容易在呼吸道上面，進(jìn)行種植、繁殖，導(dǎo)致上呼吸道的感染。那么對(duì)于這部分人群來說，建議可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些維生素A。維生素A良好的食物來源，比如說魚肝油，動(dòng)物的肝臟，這些都是比較好的食物的來源。所以說我們要看情況，如果說抵抗力差，是由于維生素A的缺乏引起，那么適當(dāng)?shù)厝パa(bǔ)充一些維生素A，是非常有效果的。

  

  01:30
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 30339次

• 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

  小孩抵抗力差可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，其中含有的黃芪、白術(shù)、石斛、茯苓、炙甘草等成分，現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的作用。另外在日常飲食中也需要注意，可以對(duì)飲食結(jié)構(gòu)做相應(yīng)的調(diào)整，合理均衡搭配蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，盡量做到均衡攝入。飲食中可加入一些優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋、瘦肉等，新鮮的綠葉蔬菜可以占比多一些，也可以給孩子多吃一些香菇、木耳、銀耳、百合等，有提高免疫力的作用。

  

  01:06
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 83888次

• 小孩抵抗力差補(bǔ)什么
  一、多吃富含維生素的食物，冬季孩子容易患呼吸道感染等疾病，只有攝入足夠的維生素，才能有效增強(qiáng)身體免疫力。冬季時(shí)令蔬菜，如大白菜、蘿卜、豆芽、菠菜、生菜等，維生素含量都比較豐富。家長可以合理搭配，變換花樣，讓孩子各方面的營養(yǎng)都得到充足。二、注意補(bǔ)充膳食纖維，膳食纖維能調(diào)節(jié)食物的吸收和排泄，保持大便通暢，這對(duì)體內(nèi)毒素的排出十分有利。三、不要忽視菌類食物，香菇、猴頭、銀耳等菌類食物、及海帶、紫菜等水產(chǎn)品中含有人體必須的微量元素，有助于增強(qiáng)兒童的抵抗力，提高身體素質(zhì)。四、多吃些補(bǔ)充潤燥食品，冬季氣候干燥，可以讓兒童多吃些潤燥食品。五、及時(shí)補(bǔ)水，兒童容易發(fā)生口干、鼻干、咽干等缺水癥狀，家長要教孩子主動(dòng)喝水，不要等到口渴了才喝，給兒童充足的水分，以保證身體的需要。
  語音時(shí)長 1:53”
  白艷輝 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-12-02 4241次

• 寶寶抵抗力差
  按時(shí)的給寶寶接種疫苗，如果有條件二類疫苗也要接種，特別是如果寶寶超過六個(gè)月大，及時(shí)的給他接種流感疫苗，寶寶的飲食要均衡，一歲以內(nèi)的寶寶要保證奶量，確保寶寶攝入了充足的蛋白質(zhì)和鈣，開始添加輔食后隨著食物種類的增多，注意谷類，蔬菜，肉類，水果的搭配，保證寶寶攝入充足的水分，保證旺盛的新陳代謝，減少毒素堆積在體內(nèi)，降低生病的機(jī)會(huì)。從寶寶幾個(gè)月就要開始培養(yǎng)喝白開水的習(xí)慣，這對(duì)健康很重要。充足的睡眠是保證寶寶恢復(fù)體力，幫助生長的重要基礎(chǔ)，所以要養(yǎng)成規(guī)律的睡眠時(shí)間特別重要，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)提高寶寶的抵抗力也很重要，每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)，讓寶寶多接觸新鮮的空氣，陽光和天氣，這會(huì)有效的刺激寶寶的免疫系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善。
  語音時(shí)長 1:35”
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-28 7957次

• 抵抗力差易感冒
  抵抗力差易感冒可以通過講究衛(wèi)生、注意保暖、有氧運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行防治，如果確認(rèn)了病情應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下展開治療。1、講究衛(wèi)生：門把手、桌子、手機(jī)等物品可能會(huì)有病菌，患者觸碰后會(huì)將病菌感染到手上，手是傳染病的媒介，如果患者再接觸口腔和眼睛，很容易發(fā)生感染，建議患者勤洗手，在一定程度上能夠預(yù)防感冒?；?/div>

  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 身體體質(zhì)差、抵抗力差如何調(diào)理
  身體體質(zhì)差、抵抗力差可以通過飲食、充足睡眠、運(yùn)動(dòng)等方法調(diào)理，對(duì)身體健康有比較大的好處。1、飲食：平時(shí)的飲食中可以攝入各種營養(yǎng)豐富的食物，比如奶類、蛋類、肉類、水果以及蔬菜等，另外三餐也要定時(shí)定量，各種營養(yǎng)在進(jìn)入體內(nèi)后可以分散到多個(gè)免疫系統(tǒng)，從而提高身體的抵抗力。2、充足睡眠：還需要保持規(guī)律的作息習(xí)慣
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 體質(zhì)差吃什么能增強(qiáng)抵抗力
  多吃新鮮的蔬菜和水果以及補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，能夠有效的提高抵抗力。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-01-29 1800次

• 如何改善過敏體質(zhì)增強(qiáng)抵抗力
  可以匹多莫德和烏本美司提高免疫力。
  戴姣 副主任醫(yī)師張家界市人民醫(yī)院

  2020-04-14 1602次