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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2990次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑?，而運(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3529次

• 睪丸和小肚子疼
  對(duì)于這種情況這可能就是由急性附睪睪丸炎引起，急性附睪睪丸炎的發(fā)病非常突然，全身癥狀比較明顯，常常有胃寒、高熱、患側(cè)的陰囊有明顯腫脹，陰囊皮膚有發(fā)紅、發(fā)熱、疼痛，并且下腹部以及會(huì)陰部有放射性疼痛。陰囊內(nèi)睪丸和附睪均有明顯的增大、腫大，主要是附睪的頭、尾，睪丸整個(gè)呈腫大狀況，對(duì)于這種情況建議大家臥床休息為主，并將陰囊托起，可以用止疼藥、可以熱敷。疼痛明顯可以做封閉治療，建議使用廣譜抗菌素，推薦靜脈輸注頭孢菌素類為主，治療期七到十天可以有效的治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-11-25 15803次

• 小肚子疼拉肚子
  這個(gè)考慮是急性腸炎的原因，急性腸炎是各種病毒細(xì)菌所引起的，它是以腹瀉為主要臨床表現(xiàn)的一個(gè)急性腸囊性炎癥。臨床表現(xiàn)多可表現(xiàn)為發(fā)熱、腹瀉、腹痛。發(fā)熱也是具有不同程度的發(fā)熱的，一般都是輕中度的。腹瀉一般是三到四次，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)十次以上，大便多為水樣便或者是有少量的黏液血便。腸出血性的大腸桿菌感染，24個(gè)小時(shí)之內(nèi)可出現(xiàn)血便。腹痛主要是以臍周的腹痛為主，呈現(xiàn)隱痛或者是陣痛，便后腹痛是沒有明顯的緩解的。嘔吐主要是以胃容物或者是混合有膽汁的胃內(nèi)容物為主。病情較重者如果持續(xù)性的嘔吐，會(huì)出現(xiàn)脫水的情況。急性腸炎可以選擇藥物治療，比如說蒙脫石散、益生菌、黃連素等等。盡量不要使用抗生素，抗生素會(huì)破壞腸道內(nèi)的菌群平衡。如果患者拉水嚴(yán)重，是需要進(jìn)行補(bǔ)水治療的，可以口服補(bǔ)液鹽。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-30 14621次

• 女左側(cè)小肚子接近大腿根陣疼
  女性左側(cè)小肚子接近大腿根部出現(xiàn)陣痛，可能的原因有多種，主要包括肌肉痙攣、婦科炎癥以及腹股溝相關(guān)疾病等。肌肉痙攣是引發(fā)該部位疼痛的一個(gè)常見原因。這通常與局部受涼或缺鈣有關(guān)，表現(xiàn)為突發(fā)的強(qiáng)直性肌肉收縮。通過熱敷和適量補(bǔ)鈣，可以有效緩解和預(yù)防肌肉
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-12-13 0次

• 女左側(cè)小肚子接近大腿根陣疼
  女左側(cè)小肚子接近大腿根陣疼可能是肌肉痙攣導(dǎo)致的，也可能是左側(cè)輸卵管炎的原因，可以通過服用藥物的方式進(jìn)行改善。1、肌肉痙攣：肌肉痙攣是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮，與局部受涼以及缺鈣有一定的關(guān)系，發(fā)病以后容易出現(xiàn)女左側(cè)小肚子接近大腿根陣疼，患者可以使用熱水袋或熱毛巾對(duì)局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于病情得到
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-04-26 751次

• 右側(cè)睪丸牽扯小肚子疼
  你好，之前有過類似的癥狀嗎？
  李悅 主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2020-05-03 1102次

• 男士小肚子脹氣屁多
  有什么可以幫助到您？
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-07-24 1401次