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• 腳腿抽筋痛是什么原因

  大家常說(shuō)的抽筋兒其實(shí)也叫運(yùn)動(dòng)性痙攣，為什么發(fā)生呢，首先從醫(yī)學(xué)角度上來(lái)講，他是一個(gè)乳酸的堆積，為什么乳酸堆積呢，因?yàn)槲覀兊难毫魍ú粔?，血液循環(huán)不夠，代謝的乳酸不能順勢(shì)排出去，所以導(dǎo)致對(duì)肌肉的刺激，導(dǎo)致肌肉的一個(gè)攣縮，怎么來(lái)處理呢，首先要有一個(gè)充分的熱身，調(diào)動(dòng)肌體的循環(huán)，肌肉血液循環(huán)充分，然后肌肉有足夠的能量，這時(shí)候，我們代謝就會(huì)維持一個(gè)正常的平衡狀態(tài)，乳酸生成、乳酸排出，這時(shí)候就不會(huì)引起這種局部的肌肉的痙攣，也就是所謂的抽筋。

  

  01:09
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-06 78404次

• 大腿突然抽筋怎么回事

  導(dǎo)致大腿抽筋的原因比較多，最常見(jiàn)有以下幾種情況：第一種，比如長(zhǎng)時(shí)間行走或者劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致大腿根部肌肉拉傷或者韌帶勞損，進(jìn)而出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。主要表現(xiàn)為局部的牽扯痛和酸脹痛，站立行走時(shí)疼痛加重，休息時(shí)抽筋現(xiàn)象明顯緩解。第二種，有可能是因?yàn)楣晒穷^壞死，壞死組織刺激周圍肌肉或者韌帶，進(jìn)而出現(xiàn)局部的炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致抽筋現(xiàn)象。此種情況多數(shù)表現(xiàn)為大腿內(nèi)側(cè)肌群的抽筋，有時(shí)可能合并有痙攣性疼痛。第三種，見(jiàn)于腰椎間盤突出癥，因?yàn)橥怀龅淖甸g盤或者髓核壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)的肌肉出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，一般同時(shí)合并有放射性疼痛或者麻木。患者應(yīng)該注意，發(fā)現(xiàn)大腿根部抽筋后要用手用力抓緊抽筋這條腿的腳掌，使勁抻，才能夠緩解抽筋的疼痛，一次不行就重復(fù)多次，肌肉就會(huì)慢慢松弛而恢復(fù)原狀。等疼痛過(guò)去以后還要按摩抽筋部位，以免后期持續(xù)疼痛。按摩時(shí)要注意，用雙手掌心貼住疼痛部位，適度用力按摩，給肌肉加溫、放松，舒通血液，可緩解抽筋，防止再次抽筋。

  

  02:41
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 1713次

• 腳突然抽筋
  對(duì)于病人出現(xiàn)了足部突然抽筋的癥狀，多是由于受涼或者是勞損導(dǎo)致的，特別是在足部受涼以后，會(huì)引起足部的肌腱、筋膜處于收縮、痙攣的狀態(tài)，從而就會(huì)導(dǎo)致足部抽筋的癥狀。特別是在突然間遭受冷風(fēng)刺激以后，抽筋的癥狀格外明顯。再就是見(jiàn)于勞損，特別是足部過(guò)度的負(fù)重活動(dòng)以后，在休息時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致足部的筋膜、韌帶、肌腱出現(xiàn)痙攣、收縮，也會(huì)導(dǎo)致足部突然的出現(xiàn)抽筋的癥狀。所以，對(duì)于腳突然抽筋的情況，主要是受涼和足部過(guò)度負(fù)重和勞損導(dǎo)致的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-20 5272次

• 腳腿抽筋痛是什么原因
  腿腳抽筋疼痛是什么原因，我們說(shuō)它的病因一般包括七個(gè)方面，寒冷刺激，首先是寒冷刺激，二、肌肉連續(xù)收縮過(guò)快，三、出汗過(guò)多、四、疲勞過(guò)度、五、缺鈣、六、睡眠姿勢(shì)不好，七、經(jīng)常頻繁發(fā)生可能與血管疾病有關(guān)。首先我們看一下寒冷刺激，冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，以及夏天游泳水溫較低都容易引起腿抽筋兒，晚上睡覺(jué)，睡覺(jué)沒(méi)蓋好被，小腿肌肉受到寒冷的刺激同樣會(huì)痙攣，以至于從睡夢(mèng)中疼醒。二、肌肉連續(xù)收縮過(guò)快，在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過(guò)快放松的時(shí)間過(guò)短，局部的代謝乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿的肌肉痙攣，出汗過(guò)多有運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量大出汗多又沒(méi)有及時(shí)的補(bǔ)充鹽分，體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失，廢物堆積肌肉局部的血循環(huán)不好也容易發(fā)生痙攣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-06-19 9849次

• 腳突然抽筋
  如果不是因?yàn)槠渌牟∫鸬哪_丫抽筋，只是突發(fā)的抽筋患者是不必緊張的，通過(guò)活動(dòng)腳丫使周圍的血液很好的循環(huán)是可以改善該癥狀的，晚上泡泡腳也是很好的辦法。將腳趾放在地上，盡可能地抬起腳跟。10秒后，松開(kāi)，然后休息幾秒鐘，然后繼續(xù)。重復(fù)10到15分鐘，早上和晚上1點(diǎn)。當(dāng)與旋轉(zhuǎn)踝關(guān)節(jié)結(jié)合時(shí)，效果更好。經(jīng)常做腳
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 21110次

• 腳突然抽筋是怎么回事
  腳突然抽筋考慮是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、冷空氣刺激、缺鈣、低鉀血癥、癲癇等原因引起的，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：如果生活中運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，容易因肌肉超負(fù)荷活動(dòng)而產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，進(jìn)而誘發(fā)腳突然抽筋。此時(shí)可以用手指指腹對(duì)局部順時(shí)針按摩，每
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-04-26 0次

• 脖子突然很痛，像抽筋一樣
  出有什么原因沒(méi)
  李成 主治醫(yī)師漯河市中心醫(yī)院

  2020-03-01 2305次

• 晚上腳抽筋是什么原因呢
  可能缺鈣
  葉志君 主治醫(yī)師瑞昌市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-24 1901次