問(wèn)如果白天睡覺(jué)晚上玩會(huì)影響健康嗎
2020-02-17 2399次
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晚上睡覺(jué)咳嗽白天不咳嗽是什么原因在臨床上經(jīng)常會(huì)遇到晚上睡覺(jué)的時(shí)候咳嗽,但是白天都不怎么咳嗽的病人,一般會(huì)考慮是否有咳嗽變異性哮喘。這類的病人建議做免篩試驗(yàn),查找過(guò)敏原,還要做肺通氣功能和支氣管舒張實(shí)驗(yàn),來(lái)明確是否有咳嗽變異性哮喘的疾病。還要考慮是否有心臟疾病的問(wèn)題,像一般中老年人有下肢的水腫,平躺睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)咳嗽、胸悶、氣短的癥狀,主要是和血液循環(huán)回流受阻有關(guān)系。一般病人出現(xiàn)咳嗽的同時(shí)還會(huì)有胸悶、氣短、咳粉紅色泡沫痰、呼吸困難等癥狀,就要做心電圖、心臟彩超、查心肌酶、肌鈣蛋白、BNP等檢查,來(lái)明確是否有心源性的疾病。假如能明確,就要給強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管等一系列的治療來(lái)緩解病人的上述癥狀,所以夜間平躺睡覺(jué)的時(shí)候有咳嗽的癥狀,還是建議積極到醫(yī)院及時(shí)就醫(yī)。02:06
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晚上鍛煉會(huì)影響睡眠嗎患者:您好!我白天工作比較忙,沒(méi)有時(shí)間鍛煉,請(qǐng)問(wèn)晚上鍛煉會(huì)影響睡眠嗎?藥師:您好!晚上鍛煉對(duì)睡眠是有一定影響的。鍛煉可以促進(jìn)人體的血液循環(huán),使人身心愉快,精神放松,能夠有效的促進(jìn)深度的睡眠,迅速緩解白天的疲勞。但是如果在睡前一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行鍛煉,可能會(huì)導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài),上床后無(wú)法入睡,形成失眠。如果想要在晚上進(jìn)行鍛煉,可以將鍛煉時(shí)間盡量提前一點(diǎn),比如可以在睡前兩個(gè)小時(shí)進(jìn)行鍛煉,運(yùn)動(dòng)完后洗個(gè)熱水澡或泡泡腳,喝一杯牛奶,聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)可以放松興奮的大腦,更快的進(jìn)入睡眠。對(duì)于睡眠困難的人,平時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)清淡,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果,不要暴飲暴食。同時(shí)養(yǎng)成良好的作息時(shí)間,不要熬夜,也不要睡懶覺(jué)。放松心情,減少壓力。01:14
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晚上上班白天睡覺(jué)影響上夜班會(huì)使自己的身體免疫力下降,健康狀況肯定有影響,有時(shí)候會(huì)使自己的生物鐘失調(diào),對(duì)眼睛及腦部的傷害比較大,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)體力不支,心煩,身體的不適應(yīng)。研究發(fā)現(xiàn)人體的生理活動(dòng)具有一定的節(jié)律性,節(jié)律性在24小時(shí)內(nèi)有一定的變化規(guī)律,體溫、內(nèi)分泌、泌尿、呼吸、心血管、神經(jīng)活動(dòng)甚至造血機(jī)能都表現(xiàn)出傍晚高潮。在凌晨陷入低潮的特征,一旦這種與外界變化不同,便會(huì)影響人的活動(dòng)能力,造成這種情況的典型例子便是上夜班,由于節(jié)律被打破,工作的睡眠時(shí)間安排在白天,白天睡覺(jué)時(shí)從光線、環(huán)境、安靜程度等方面均與夜間不同,夜班工作者睡眠質(zhì)量差,易產(chǎn)生疲勞、心理壓抑等反應(yīng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
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晚上睡覺(jué)腰痛白天不痛晚上睡覺(jué)腰痛白天不痛可能是長(zhǎng)時(shí)間坐著、彎腰等等,要注意休息,睡硬板床,避免勞累,外傷,受涼,坐著,站著的時(shí)候姿勢(shì)要正確,避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),定時(shí)改變姿勢(shì),可以腰圍固定,適當(dāng)?shù)难臣」δ苠憻挘诜祖?zhèn)痛藥物,扶他林局部熱敷。還有可能是腰肌勞損,一般可通過(guò)理療的方法來(lái)康復(fù),吃些補(bǔ)腎壯骨的中藥,壯腰健腎丸應(yīng)該有些幫助,患者最好不要大意,盡快去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)一步檢查,確診病因,針對(duì)性的治療,以免延誤病情,耽誤治療時(shí)間,引發(fā)其他并發(fā)癥。考慮檢查一下腰椎ct,來(lái)明確診斷,也可以考慮請(qǐng)中醫(yī)大夫看看,選用中藥,如六味地黃丸、天麻丸,來(lái)調(diào)節(jié)觀察一下看看。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
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晚上上班白天睡覺(jué)影響上夜班會(huì)使自己的身體免疫力下降,健康狀況肯定有影響,有時(shí)候會(huì)使自己的生物鐘失調(diào),對(duì)眼睛及腦部的傷害比較大,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)體力不支,心煩,身體的不適應(yīng)。研究發(fā)現(xiàn)人體的生理活動(dòng)具有一定的節(jié)律性,節(jié)律性在24小時(shí)內(nèi)有一定的變化規(guī)律,體溫、內(nèi)分泌、泌尿、呼吸、心血管、神經(jīng)活動(dòng)甚至造血機(jī)能都表現(xiàn)出傍晚高潮。
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晚上通宵白天睡覺(jué)會(huì)猝死嗎晚上通宵白天睡覺(jué)一般不會(huì)猝死,但是如果長(zhǎng)期通宵能夠增加猝死的風(fēng)險(xiǎn)。睡眠對(duì)機(jī)體是非常重要的,當(dāng)睡覺(jué)時(shí),機(jī)體的各個(gè)臟器會(huì)進(jìn)入休息狀態(tài),如果長(zhǎng)時(shí)間通宵,各個(gè)臟器不能很好的休息,即使白天睡覺(jué)了也會(huì)出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳、工作能力下降等情況。長(zhǎng)此以往,有猝死的風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期通宵的人,常常處于疲勞、緊張的狀態(tài),會(huì)使心率增
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晚上不睡覺(jué)白天睡覺(jué)會(huì)猝死嗎?建議規(guī)律生活習(xí)慣,不要熬夜。
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孩子白天玩的出汗晚上睡覺(jué)咳嗽白天不咳怎么有伴有其他癥狀?