為你推薦

• 怎樣才能長高

  對(duì)于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2642次

• 怎樣才能瘦腰

  形成腰圍最主要的因素是：第一就是突出的內(nèi)臟，第二就是內(nèi)臟脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，從這三個(gè)角度來講，如果想要瘦腰，就要減少內(nèi)臟的脂肪含量，減少內(nèi)臟脂肪含量的方法有兩個(gè)，第一個(gè)一定要少吃東西，第二個(gè)就是運(yùn)動(dòng)。只有鍛煉腹部肌肉的力量，內(nèi)臟的膨出才會(huì)被完全擋在腹腔之內(nèi)。對(duì)于皮下脂肪的處理，可以說是最簡單的，通過吸脂手術(shù)很容易就可以把皮下的脂肪變得非常薄，再配合上運(yùn)動(dòng)，就可以達(dá)到一個(gè)非常好的瘦腰的效果。平常飲食一定要注意少油少鹽，低糖，低熱量，因?yàn)槊刻鞌z入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不會(huì)長多余的脂肪。如果消耗的熱量大于熱量，就可以達(dá)到減肥的效果。

  

  02:16
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3118次

• 怎樣能感覺到肝硬化
  不能根據(jù)自己感覺來判斷肝硬化。診斷肝硬化需要完善相關(guān)的實(shí)驗(yàn)室檢查，需要做肝功能、肝臟B超等相關(guān)檢查來判斷的，因?yàn)楦斡不颊唠m然會(huì)有納差、乏力、腹脹、厭油、惡心等相關(guān)癥狀，但普通的肝炎也會(huì)有上述癥狀的，一些有胃部疾病的患者也可能有上述類似癥狀，所以不能根據(jù)臨床表現(xiàn)來判斷疾病。對(duì)于肝硬化患者部分會(huì)有肝掌、蜘蛛痣、慢性肝病面容等相關(guān)體征，還會(huì)有脾大、腹腔積液等癥狀的，對(duì)于這樣的患者需要積極的治療，以控制病情的進(jìn)展。
  語音時(shí)長 01:12”
  鄧項(xiàng)俊 副主任醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2020-03-20 1704次

• 能感覺到自己心跳
  這種情況可能是心悸，心悸多是由于精神緊張，勞累壓力大的原因而誘發(fā)，所以在治療上首先要注意勞逸結(jié)合，多做戶外運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，結(jié)合藥物就可以進(jìn)行改善?？梢猿园刈羽B(yǎng)心丸或者是穩(wěn)心顆粒就可以治愈。日常生活上注意就不會(huì)復(fù)發(fā)，在發(fā)生心悸的時(shí)候可以緩和情緒，坐下來休息，喝點(diǎn)水，讓精神得到放松，能夠緩解。同時(shí)的注意有沒有其他的不適應(yīng)癥狀，如果是一條傳導(dǎo)電路患者發(fā)生心悸時(shí)，就醫(yī)前的可按摩頸部動(dòng)脈，有可能提高副交感能力的張力，降低心跳。此外在生活中也要注意調(diào)整步調(diào)，盡量減少心悸的發(fā)生。生活方便要盡量緩和，并適當(dāng)?shù)氖杞鈮毫Γ飨⒎矫嬉咭銐?，并減少熬夜。
  語音時(shí)長 1:36”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 16537次

• 房顫能感覺到嗎
  房顫（心房顫動(dòng)）一般是可以被患者感覺到的。如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。房顫是一種常見的心律失常。當(dāng)心房顫動(dòng)發(fā)生時(shí)，患者通常會(huì)感覺到明顯的心悸，這是由于心臟跳動(dòng)的不規(guī)律造成的。除了心悸外，患者還可能出現(xiàn)胸悶、氣短、乏力等癥狀。這些癥狀的出現(xiàn)，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 能感覺到自己心跳
  能感覺到自己的心跳，醫(yī)學(xué)上稱為心悸，是一種自覺心臟跳動(dòng)的不適感或心慌感。心悸可能由多種因素引起，以下五點(diǎn)為主要原因：1、生理因素在劇烈運(yùn)動(dòng)、精神緊張或情緒激動(dòng)時(shí)，人們可能會(huì)明顯感覺到自己的心跳。這是因?yàn)樵谶@些情況下，心臟需要泵更多的血液來應(yīng)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 怎樣才能長高
  加強(qiáng)身體鍛煉吃高蛋白的食物。
  鄭曉強(qiáng) 主治醫(yī)師上饒市立醫(yī)院

  2020-05-15 1300次

• 怎樣才能長高
  多運(yùn)動(dòng)，增加營養(yǎng)，可以長高
  康帥 主治醫(yī)師嘉興市第二醫(yī)院

  2020-03-28 2200次