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• 白天很困晚上卻睡不著怎么回事

  出現(xiàn)白天很困、晚上睡不著多是睡眠倒錯(cuò)，患者白天睡眠增多、困倦乏力，而晚上出現(xiàn)興奮、睡不著覺(jué)，常常是由于神經(jīng)功能失調(diào)所導(dǎo)致。尤其是老年人腦動(dòng)脈缺血缺氧、神經(jīng)功能紊亂，會(huì)引起睡眠倒錯(cuò)。還有些病人晚上喜歡開(kāi)燈睡覺(jué)，會(huì)導(dǎo)致褪黑素減少、生物鐘紊亂、內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)晚上睡眠不佳，白天困倦、容易瞌睡，影響工作質(zhì)量、學(xué)習(xí)?；颊呖梢愿纳粕罘绞?，白天多做體育鍛煉，保持樂(lè)觀心態(tài)，睡眠前可喝杯熱牛奶，來(lái)減輕癥狀、誘導(dǎo)睡眠。

  

  01:29
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-08 5572次

• 晚上睡不著是什么病癥

  晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類(lèi)病人表現(xiàn)入睡困難，多夢(mèng)早醒，每天睡眠時(shí)間短，導(dǎo)致白天困乏無(wú)力，精力不集中，嚴(yán)重時(shí)影響到工作和學(xué)習(xí)，需要積極治療。另外，有些神經(jīng)衰弱的病人，也可以出現(xiàn)類(lèi)似的情況。如果是短期內(nèi)出現(xiàn)的，晚上睡不著，可能是由于白天過(guò)度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說(shuō)喝濃茶，大量咖啡也可以導(dǎo)致入睡困難。所以如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡不著的情況，需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)一步明確睡不著的病因，給予相應(yīng)的治療措施。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 1592次

• 白天睡多了晚上睡不著怎么辦
  第一點(diǎn)，對(duì)于這種情況最好的辦法，是一定要保持規(guī)律的作息，要注意調(diào)節(jié)生物鐘，在白天盡量不要睡眠，在白天多和別人交流，多參加戶外的體育運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移大腦的注意力，白天睡眠減少，晚上入睡困難自然是會(huì)得到改善的。第二點(diǎn)，如果患者晚上經(jīng)常出現(xiàn)入睡困難，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的評(píng)估，也可以適當(dāng)?shù)姆眯滦偷姆潜蕉款?lèi)藥物。這一類(lèi)藥物起效比較快，半衰期是比較短的，對(duì)于晚上的入睡困難有一定的療效，但是要注意藥物的不良反應(yīng)。第三點(diǎn)，睡覺(jué)之前可以喝杯熱牛奶，聽(tīng)點(diǎn)放松的音樂(lè)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-07-15 43637次

• 白天睡多了晚上睡不著怎么辦
  第一點(diǎn)，對(duì)于這種情況最好的辦法，是一定要保持規(guī)律的作息，要注意調(diào)節(jié)生物鐘，在白天盡量不要睡眠，在白天多和別人交流，多參加戶外的體育運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移大腦的注意力，白天睡眠減少，晚上入睡困難自然是會(huì)得到改善的。第二點(diǎn)，如果患者晚上經(jīng)常出現(xiàn)入睡困難，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的評(píng)估，也可以適當(dāng)?shù)姆眯滦偷姆潜蕉款?lèi)藥物。這一類(lèi)藥物起效比較快，半衰期是比較短的，對(duì)于晚上的入睡困難有一定的療效，但是要注意藥物的不良反應(yīng)。第三點(diǎn)，睡覺(jué)之前可以喝杯熱牛奶，聽(tīng)點(diǎn)放松的音樂(lè)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-11-30 51174次

• 晚上睡不著白天犯困
  概述晚上睡不著白天犯困首先要考慮是不是我們的作息時(shí)間不規(guī)律，導(dǎo)致人體的生物鐘發(fā)生紊亂。晚上睡不著也是一種神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，長(zhǎng)期失眠會(huì)對(duì)我們的日常生活、工作以及學(xué)習(xí)帶來(lái)很大的困擾。出現(xiàn)失眠需要及時(shí)的調(diào)整，否則會(huì)對(duì)我們的身體健康造成不好的影響。引起失眠的原因：出現(xiàn)失眠的癥狀，我們首先需要尋找原因?？紤]是不
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-06-22 303次

• 晚上睡不著白天犯困
  晚上睡不著白天犯困首先要考慮是不是我們的作息時(shí)間不規(guī)律，導(dǎo)致人體的生物鐘發(fā)生紊亂。晚上睡不著也是一種神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，長(zhǎng)期失眠會(huì)對(duì)我們的日常生活、工作以及學(xué)習(xí)帶來(lái)很大的困擾。出現(xiàn)失眠需要及時(shí)的調(diào)整，否則會(huì)對(duì)我們的身體健康造成不好的影響。
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-10-29 36735次

• 腿疼原因主要是白天走的路多的話晚上就會(huì)很
  你好，根據(jù)你描述的狀況來(lái)看，有兩種可能，一是身體缺乏鈣等微量元素，二是缺乏鍛煉，身體不夠強(qiáng)健，所以建議你到醫(yī)院骨科進(jìn)行檢查診斷和治療，平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)度不一定，但時(shí)間要長(zhǎng)一些。
  劉小虎 主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院

  2020-03-27 1402次

• 晚上睡不著白天很困
  你好，還有哪里不舒服
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-06-10 901次