問腰椎間盤突出打噴嚏摔跤,身體扭到筋也摔倒
2020-03-21 705次
病情描述：
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。
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林景榮
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-07-03 89426次
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腰椎間盤突出禁忌一定要避免做某些運(yùn)動，我們說主要是三個運(yùn)動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時候，腰間盤里的負(fù)荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運(yùn)動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負(fù)重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。
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王宇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-13 89082次
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摔跤會腰椎間盤突出嗎摔跤是會出現(xiàn)腰椎間盤突出的。特別是在摔跤的過程中，腰部受力比較大，并且還容易出現(xiàn)腰部扭傷，所以很容易導(dǎo)致椎體間的椎間盤出現(xiàn)損傷突出情況。所以，在出現(xiàn)摔跤引起腰椎間盤突出情況以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，避免腰部反復(fù)地扭曲，避免長時間彎腰活動，避免腰部外傷，避免腰部受涼，以免導(dǎo)致腰椎間盤突出情況加重。在摔跤出現(xiàn)腰椎間盤突出以后，如果說引發(fā)了腰椎管內(nèi)神經(jīng)明顯的受壓情況，出現(xiàn)了明顯的腰腿部疼痛，一定要就診行手術(shù)治療，以避免后期影響腰腿部受力，就會影響正常的生活。語音時長 01:11”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-04-07 4379次
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腰椎間盤突出怎樣拉筋腰椎間盤突出可以通過鍛煉腰背肌的方式進(jìn)行拉筋，比如五點(diǎn)支撐法，以及飛燕式都可以進(jìn)行腰背肌鍛煉。五點(diǎn)支撐法主要是平臥在床面上，用雙肘部，雙足以及頭部支撐起身體，背部與床面分開。另外飛燕式主要是腹部與床面接觸，雙上肢、下肢向后伸，抬離床面，頭部上抬，平時要注意進(jìn)行拉筋的同時避免腰部過度負(fù)重及勞累，避免久坐久站，注意多臥床休息。語音時長 01:16”
高璐
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2022-05-30 1215次
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腰椎間盤突出腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 11513次
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拉筋治療腰椎間盤突出嗎拉筋治療腰盤突出主要是以緩解疼痛和麻木為主。人體的筋繃太緊，有了筋縮，會導(dǎo)致骨頭之間的壓力增大，腰椎間盤突出的概率就增大了。拉筋和按摩正骨有異曲同工之妙，沒有了壓迫，經(jīng)絡(luò)經(jīng)常拉伸自然就疏通了。通常鍛煉的方法：迎面平躺于兩個凳子上，將其中的一條腿靠在墻上向上升，另一條腿垂直于地面放置，每次做十到二十分
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 2000次
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腰椎間盤突出做過腰椎CT嗎？
韓鵬飛
主治醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2020-04-09 1200次
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腰椎間盤突出目前有腰疼腿痛麻木嗎？
鄭金彪
副主任醫(yī)師威縣人民醫(yī)院
2020-10-10 1000次
