問血糖高的人吃什么主食最好
2020-07-18 1474次
病情描述：
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血糖高的人吃什么主食血糖高的人可以選擇粗糧作為主食，比如玉米、小米、黃豆、綠豆、紅薯、山藥、蕎麥、黑麥等。粗糧中含有豐富的粗纖維，可以幫助促進患者胃腸道的蠕動，還可以幫助調節(jié)腸道菌群，延緩和減少糖分的吸收，避免對餐后血糖的影響。血糖高的患者在選擇主食的時候要考慮到的有以下兩個指標，一個是升糖指數(shù)，另一個就是血糖負荷。血糖高的人應該盡量選擇低升糖指數(shù)和低血糖負荷的食物，這類食物不僅升糖指數(shù)低，而且富含各種膳食纖維。當然了飲食控制只是日常的調節(jié)，并不能起到治療的作用。如果血糖過高，應當積極用藥物治療，來合理的控制血糖，比如臨床常用的桑枝總生物堿片等，適用于2型糖尿病餐后血糖高的患者，新發(fā)的2型糖尿病患者、以及伴隨脂代謝異常、注重生活品質的患者都可以遵醫(yī)囑服用。如需用藥，或想了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-08-27 40537次
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血糖高血脂高的人便秘吃什么血糖高、血脂高的人合并便秘，要特別注意飲食，除了少攝取高糖、高脂等食物外，還要注意日常多補充膳食纖維、多喝水、多運動。對于便秘輕的患者，平時可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物，像菠菜、芹菜、絲瓜、蘋果等。但是由于本身血糖高，水果也是需要限量的，所以可以通過服用一些膳食纖維特殊制劑，例如可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是從天然菊苣中提純的水溶性膳食纖維，不但可以改善便秘，同時，堅持服用還能夠降血糖、降血脂，可謂一舉多得。同時，血糖高血脂高合并便秘的人也要多鍛煉，增強胃腸蠕動，促進消化。還可以進行腹部按摩，以肚臍為中心順時針按摩。另外，在排便時不要用力過猛，因為有患者因為用力排便，導致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡的例子不在少數(shù)。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:34
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 2457次
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血糖高吃什么主食最好血糖高的患者建議以大麥做主食，大麥為禾木科植物，大麥的果實最適宜做麥芽糖和釀酒。中醫(yī)認為，大麥味甘、微成、性涼、有和胃利水之功效。古代中醫(yī)認為大麥主治消渴，研究證明大麥是糖尿病、高脂血癥、肥胖患者和一般老年人的保健食品。血糖高的患者還可以以蕎麥面作為主食，蕎麥面是蕎麥加工成的，面粉營養(yǎng)價值很高，蕎麥里面二十種氨基酸且組成平衡人體必須的八種氨基酸，蕎麥的含量要高于小麥、大米、玉米，脂肪含量約為3%，油酸在體內可以合成花生四烯酸，具有降低血脂，降糖的作用。另外血糖高的患者可以以麥麩作為主食。語音時長 1:32”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-28 12598次
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血糖高吃什么主食血糖高的患者主食方面建議可以吃大麥，大麥為禾木科植物大麥的果實，適宜做麥芽糖和姜酒，中醫(yī)學認為大麥味甘、性涼有和胃利水之功效據(jù)測定每一百克大麥含碳水化合物73.3克、蛋白質10.2克、脂肪1.4克屬于低熱能食品。古代中醫(yī)認為大麥主治消渴，研究證明，大麥是糖尿病、脂血癥、肥胖癥患者和一般老年人的保健食品。高血糖的患者還可以吃陳粟米營養(yǎng)豐富，根據(jù)測定每一百克含碳水化合物75.1克、蛋白質90克、脂肪3.1克、鈣41毫克、磷229毫克。另外還含有豐富的鎂、鋅、硒等元素，小米也是屬于高鉀食物所有這些營養(yǎng)成分均有有助于降低血糖，并且有較好的利尿降壓作用。語音時長 1:36”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-10 13023次
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血糖高吃什么主食最好并不存在血糖高吃什么主食最好這種說法。血糖高的患者主食一般可以吃玉米、燕麥、山藥、土豆、紅薯等，如果出現(xiàn)血糖升高的情況，建議及時就醫(yī)。1、玉米：玉米中含有豐富的膳食纖維，同時含糖量較少，食用后有助于促進胃腸蠕動，還不易引起血糖升高。2、燕麥：燕麥的含糖量也比較少，患者吃燕麥后可以增加飽腹感，有助于減
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-23 0次
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血糖高吃什么主食血糖高患者一般可以吃燕麥、蕎麥、玉米、糙米、全麥面條等主食。若血糖水平持續(xù)性升高，則需要及時去醫(yī)院就診。1、燕麥：燕麥中富含豐富的膳食纖維，并且還含有一定的葡聚糖，血糖高患者適量吃可以延緩體內碳水化合物的消化和吸收，不會對血糖上升速度造成影響。2、蕎麥：其中含有的膳食纖維含量較高，可以增加體內代謝，
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-09-05 0次
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血糖高吃什么藥最好用藥得根據(jù)你糖尿病分型。合理規(guī)范用藥，建議結合臨床，注意飲食，適當運動
李勝利
副主任醫(yī)師南通市第一人民醫(yī)院
2020-04-16 1000次
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血糖高早餐吃什么最好血糖多少？
周濤龍
主治醫(yī)師珠海市慢性病防治中心
2020-04-04 2201次
