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• 老年人如何補鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應該少量多次，如果分2~3次服，效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質(zhì)血流量，促進鈣沉積進入骨骼。而戶外運動能增強消化功能，增加紫外線照射，促進體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松，補鈣只是一方面，蛋白質(zhì)、維生素C的補充也非常重要。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 11890次

• 老年人房顫正常嗎

  房顫是一種心律失常，肯定不正常，正常人絕對不會有房顫。房顫，盡管本身的危害似乎沒那么嚴重，但是房顫提示，動脈硬化程度已經(jīng)有10到15年以上，這個動脈硬化程度會危害你的生命，導致心臟病、心梗、腦梗、腦出血，這樣的機會就多了。房顫本身危害沒那么大，但是房顫所提示的動脈硬化程度會很重，一旦發(fā)生房顫，絕對不能掉以輕心，要到醫(yī)院去好好查病因，查查心臟功能到什么程度，我們積極的防治，才是上策。

  

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  侯允天 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學中心

  2020-04-24 5730次

• 老年人糖尿病總覺得心理不舒服
  老年人糖尿病容易伴發(fā)冠心病，心律失常的出現(xiàn)，這是由于糖尿病患者血管狀態(tài)不好的原因?qū)е碌?，老年人糖尿病合并有冠心病發(fā)生的時候，可以出現(xiàn)冠狀動脈缺血，動脈粥樣硬化，而導致心血管供血不足的癥狀出現(xiàn)?；颊呖捎行幕?，胸悶以及陣發(fā)性胸痛的情況，這時要到醫(yī)院檢查，做心電圖或者是動態(tài)心電圖，明確冠狀動脈供血的程度，以及有無心律失常和心律失常類型。必要時需要做冠脈CT，或者是冠脈造影檢查，癥狀、病情嚴重者有可能還要進行冠脈造影手術(shù)，冠脈支架植入術(shù)治療。另一種情況，老年人糖尿病覺得心里不舒服，有可能是降糖藥物過量，或者是飲食嚴格控制后導致低血糖癥狀的發(fā)生。當患有低血糖癥狀發(fā)生時，會出現(xiàn)心慌，手抖出冷汗、饑餓感等低血糖癥狀，應該立即服用糖水或者是口含糖塊，或者是含糖量高的食物來緩解低血糖的癥狀。如果低血糖癥狀能緩解，則說明是低血糖發(fā)作。
  語音時長 2:07”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-27 2510次

• 老年人補鈣
  首先需要明確補鈣基本上是每個年齡段的人群都可以的，補鈣沒有禁忌的年齡階段，只要有缺鈣的情況或者有可能會出現(xiàn)缺鈣的情況都可以補充。在嬰幼兒時期，補鈣對于促進嬰幼兒的生長發(fā)育，促進整體的骨骼的發(fā)育都會有一定的幫助。在老年人期由于體內(nèi)激素水平的變化，以及骨質(zhì)的流失，都有可能會導致骨質(zhì)脆弱、松軟、骨質(zhì)疏松等，需要及時的補鈣。一般對于青年人而言，不會出現(xiàn)明顯的骨質(zhì)變化。所以更加需要補鈣的年齡階段就是在嬰幼兒時期以及老年人時期。老年人補鈣，對骨骼的骨質(zhì)的增強，骨質(zhì)疏松的預防都有一定的幫助，一般情況下去藥店購買補鈣的產(chǎn)品就可以。迪巧、鈣爾奇等都是比較常用的補鈣產(chǎn)品，老年人是可以經(jīng)常吃的，同時需要注意均衡飲食，可以多吃魚肉或者瘦肉類的產(chǎn)品。
  語音時長 1:32”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-18 15036次

• 老年人心臟不舒服是怎么回事
  老年人心臟不舒服可能是心肌炎、心力衰竭、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因引起。1、心肌炎：心肌炎是病毒細胞對心肌造成損傷和破壞引起的一種疾病，當老年人發(fā)生心肌炎時，心肌細胞的損傷會導致心臟功能下降，可能出現(xiàn)上述不適癥狀。2、心力衰竭：患有該疾病后，心臟心輸出量不足，會導致全身血管、器官、臟器等供血不足
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 老年人陽痿
  陽痿，指的是男性不能持續(xù)獲得或維持足夠的陰莖勃起，可能是某些心血管疾病的預警，青壯年的男性大多是心理性陽痿，而老年人出現(xiàn)了陽痿，一般是因為男性進入老年后，生理機能開始下降，性功能隨著年齡的增加而相應降低，睪丸開始退化。尤其是，老年男性傾向于各種慢性病，例如高血壓、糖尿病和前列腺疾病，所有這些都是常見
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-19 2364次

• 老年人心里不舒服
  平常大便一天幾次？
  秦美靈 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-21 1200次

• 老年人感覺心里不舒服,吐出來有血
  你好，是否就診過？
  王寶進 主治醫(yī)師大連大學附屬新華醫(yī)院

  2020-04-27 900次