為你推薦

• 跑步膝蓋疼該怎么緩解

  跑步膝蓋疼的時(shí)候，可以通過(guò)以下幾個(gè)方法進(jìn)行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關(guān)節(jié)，有利于血液循環(huán)和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對(duì)肌肉的恢復(fù)和生長(zhǎng)都有很大的幫助；二，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ谂懿降臅r(shí)候，如果出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，應(yīng)通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒕徑庀ドw的疼痛感；三，冰敷，通過(guò)冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據(jù)實(shí)際情況不同進(jìn)行進(jìn)一步的治療和調(diào)養(yǎng)，避免局部的疼痛癥狀反復(fù)發(fā)作；四，局部按摩，通過(guò)按摩可以促進(jìn)受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，在跑步的過(guò)程中過(guò)度勞累或者速度過(guò)快，都可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。因此當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)受損的嚴(yán)重程度，進(jìn)行合理的治療，期間要注意患處的護(hù)理，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)以及及時(shí)補(bǔ)鈣促進(jìn)患者能夠盡快的恢復(fù)。

  

  02:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 16724次

• 癲癇該吃什么

  其實(shí)癲癇跟食物的關(guān)系并不是特別密切，但是有一些食物在我們臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)了，它會(huì)增加癲癇。比如說(shuō)喝咖啡會(huì)增加癲癇發(fā)作的概率，比如說(shuō)抽煙、飲酒會(huì)增加發(fā)作的概率，然后平時(shí)我們生活中要喝的飲料像碳酸飲料、像可樂(lè)、芬達(dá)、雪碧這些里面因?yàn)樗刑妓?，它?huì)增加發(fā)作的概率。還有一些飲料比如說(shuō)一些功能飲料像紅牛，它有些成分會(huì)增加癲癇發(fā)作的概率。食物中我們現(xiàn)在燒烤店很多像烤各種各樣的肉串，他在燒烤以后大量食用燒烤的食物，比如說(shuō)烤羊肉串、烤什么串大量食用以后會(huì)干擾藥物的濃度，會(huì)影響藥物的吸收。這個(gè)時(shí)候臨床上很顯著的會(huì)增加癲癇的發(fā)作，當(dāng)然不是說(shuō)癲癇患者就不可以吃肉串，吃一兩串可以，不要大量食用烤肉。

  

  01:36
  朱宏偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-04-16 5135次

• 老人腰摔了吃什么好
  老年人腰部出現(xiàn)摔傷的這種情況，吃可以說(shuō)只是單純的一個(gè)方面，最主要還是在于治療。當(dāng)老年人出現(xiàn)腰部摔傷的這種情況后，最好是積極的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，具體檢查一下?lián)p傷的嚴(yán)重程度。無(wú)論是出現(xiàn)了骨折，還是單純的皮膚的軟組織損傷，這些情況都要引起重視。老年人出現(xiàn)了腰部摔傷的這種情況，建議得到了有效的治療，最好是嚴(yán)格地躺在硬板床上，盡量不要過(guò)早的下地負(fù)重。在飲食方面，盡量的多吃一些含鈣豐富的食物，多吃一些高蛋白，高鈣的食物，這樣可以有利于促進(jìn)老年人的恢復(fù)。主要的食物，主要在于瘦肉，魚(yú)蝦，或者是蝦皮兒，雞蛋，牛奶，排骨湯，或者是吃一些豆制品，還有就是多補(bǔ)充一些維生素c，這些都利于傷口的愈合或者是恢復(fù)的，都有很好的幫助的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-28 3268次

• 膝蓋酸痛該掛什么科
  膝蓋出現(xiàn)酸痛，大部分情況下應(yīng)該到關(guān)節(jié)外科進(jìn)行就診，在醫(yī)院分有運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科，膝蓋酸痛也可以到運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科進(jìn)行就診。膝蓋酸痛常常是由于膝關(guān)節(jié)本身的慢性勞損性疾病引起，比如膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎或者膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，主要是長(zhǎng)時(shí)間的站立行走以及過(guò)度的勞累負(fù)重導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的慢性勞損。這個(gè)時(shí)候要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，減輕體重，可以進(jìn)行局部的熱敷燙洗，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物，減輕臨床癥狀，另外還可以使用脫水消腫以及活血化瘀的藥物對(duì)癥治療。當(dāng)然膝蓋出現(xiàn)酸痛，也有可能是神經(jīng)受到損害導(dǎo)致，比如嚴(yán)重的腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎管狹窄癥。另外還要排除有沒(méi)有脊髓型頸椎病，這在臨床當(dāng)中也是可以見(jiàn)得到的，但是不要漏診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-02 3669次

• 膝蓋摔了摸著里面咯吱咯吱響
  膝蓋摔了摸著里面咯吱咯吱響考慮是關(guān)節(jié)囊松弛、滑膜炎、急性髕骨脫位、半月板損傷、髕骨骨折等原因引起的，可以通過(guò)加強(qiáng)生活護(hù)理、應(yīng)用藥物、手術(shù)等方法改善。1、關(guān)節(jié)囊松弛：該現(xiàn)象主要與年齡因素有關(guān)，若摔了以后膝關(guān)節(jié)在屈伸或用手觸摸的過(guò)程中，則會(huì)有響聲。此時(shí)并不需要特殊治療，保持合理的生活習(xí)慣即可。2、滑膜炎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-10-16 0次

• 膝蓋摔了后摸著有小顆粒疼
  膝蓋摔了后摸著有小顆粒疼可能是瘀血阻滯、滑膜炎、剝脫性骨軟骨炎、滑膜囊腫、半月板損傷等原因?qū)е碌?，可以通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行改善。建議就醫(yī)明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的改善方法。1、瘀血阻滯：膝蓋摔傷后，局部血管可能破裂出血，導(dǎo)致瘀血阻滯在軟組織中，瘀血長(zhǎng)時(shí)間不消散，可能形成
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-29 0次

• 膝蓋動(dòng)了手術(shù)后軟組織受損,該吃什么補(bǔ)救
  具體情況
  曹洋 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-13 501次

• 膝蓋摔了凹進(jìn)去
  拍個(gè)圖片我看一下
  王成林 副主任醫(yī)師武漢市江夏區(qū)第一人民醫(yī)院

  2020-09-13 1604次