問膝蓋痛是什么原因引起的跑步
2020-04-27 976次
病情描述：
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走路多了膝蓋疼是什么原因引起的走路多了，膝蓋會(huì)造成更多的磨損，也就是說走的路越多，膝蓋的磨損的程度就會(huì)越厲害，因?yàn)樽呗返臅r(shí)候膝蓋，髕骨、股骨、脛骨之間，是個(gè)相對(duì)的運(yùn)動(dòng)，在相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)中，就會(huì)出現(xiàn)互相的摩擦，因?yàn)槟Σ炼嗔?，自然就?huì)出現(xiàn)局部的軟骨或者是滑膜的損傷，滑膜的損傷以后就會(huì)出現(xiàn)疼痛，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腫脹。因此走路多膝蓋疼，這是很正常的一種生理反應(yīng)，當(dāng)然，如果膝蓋本身是完好的，比如年輕人膝蓋的軟骨是很健康的，適當(dāng)?shù)亩嘧呗肥菃栴}不大的，如果是上了年歲的人，膝蓋軟骨已經(jīng)變性，半月板已經(jīng)變性，或者是軟骨已經(jīng)變薄，或者部分缺失，甚至于已經(jīng)有一部分，沒有軟骨了，是骨頭跟骨頭之間的摩擦，這時(shí)走路多就會(huì)明顯的引起不適，疼痛，因?yàn)楣穷^和骨頭摩擦就會(huì)產(chǎn)生疼痛，軟骨本身是不疼的，而軟骨下骨是有痛覺纖維的，所以走路的時(shí)候，痛覺纖維受到了刺激就會(huì)疼痛，所以走路多就是因?yàn)橄ドw之間摩擦，骨頭之間的摩擦，骨頭之間的撞擊增大所導(dǎo)致的疼痛。
02:06
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 9020次
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膝蓋后面的腿窩筋痛是什么原因很多患者談到自己的膝蓋后面，筋窩會(huì)有疼痛，這種情況實(shí)際上非常常見，我們通常的疾病有很多，比如說腘窩囊腫，或者是腰椎的疾病放射到膝蓋。這樣的情況，一般來說需要醫(yī)生進(jìn)行體格檢查，可以通過這種觸診和望診的方式，對(duì)他進(jìn)行一個(gè)初步的判斷，然后比如說如果出現(xiàn)了，腘窩有個(gè)疙瘩、有個(gè)囊腫。那么我們先建議可以進(jìn)行，進(jìn)一步的輔助檢查，比如說超聲，或者磁共振，查了以后確定他到什么程度，然后再?zèng)Q定怎么樣的治療方式，這種疾病大部分都是關(guān)節(jié)的老化引起來的。所以根據(jù)不同的年齡段，會(huì)有不同的這種診斷的，疾病的診斷。
01:15
顏連啟
主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院
2019-02-21 146081次
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跑步膝蓋痛是什么原因跑步膝蓋痛可以表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的不適以及活動(dòng)受限，重者會(huì)出現(xiàn)局部的疼痛以及上下臺(tái)階出現(xiàn)活動(dòng)受限。其原因包括：一、跑步的姿勢(shì)不正確，比如跑步時(shí)腳不彎曲，膝蓋是僵持的，這樣對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷較大。二、跑的速度較快，跑的速度越快、頻率越高，在單位時(shí)間內(nèi)對(duì)膝蓋，特別是關(guān)節(jié)面的壓力損傷也就越大，磨損也就越高。三、持續(xù)運(yùn)動(dòng)量過大，特別是平時(shí)較少運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)量過大對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷也是非常明顯的。建議首先要糾正跑步的姿勢(shì)，比如大腿要發(fā)力，要有彈性的跑，跑起來會(huì)覺得有點(diǎn)幅度大，有點(diǎn)累，但是不會(huì)傷到膝蓋。此外，在平時(shí)可以對(duì)膝蓋臨近肌肉的鍛煉，比如像扎馬步。再有需要注意避免膝關(guān)節(jié)的著涼、受寒，注意保暖。語音時(shí)長(zhǎng) 01:58”
關(guān)景濤
主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2018-09-16 36139次
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跑步后膝蓋疼是什么原因引起的第一、由于膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織出現(xiàn)了拉傷的情況。如在進(jìn)行跑步前沒有進(jìn)行積極的熱身，并且活動(dòng)量過大就會(huì)導(dǎo)致一些肌肉承擔(dān)的力量過重，超過了正常的負(fù)荷，而出現(xiàn)拉傷的情況。這樣就會(huì)形成局部的炎性水腫，以及出血腫脹對(duì)周圍的末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激，就會(huì)導(dǎo)致疼痛感。并且在進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)候，由于這些受拉傷的位置進(jìn)一步收到牽拉，導(dǎo)致疼痛的癥狀加重。第二、是由于半月板出現(xiàn)了損傷，如在跑步的過程當(dāng)中膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)半屈曲位的旋轉(zhuǎn)，也會(huì)出現(xiàn)對(duì)半月板劇烈的刺激，導(dǎo)致半月板損傷。半月板損傷之后也會(huì)有出血的滲出、炎性的水腫，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位明顯的疼痛感。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
劉繼健
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-04-26 3170次
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跑步膝蓋痛是什么原因跑步膝蓋痛可能是過度勞累、骨質(zhì)增生、半月板損傷等原因?qū)е?，可以通過物理緩解、藥物治療、手術(shù)治療等。1、過度勞累：如果在跑步的過程中姿勢(shì)不當(dāng)或者長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過度勞累就會(huì)出現(xiàn)膝蓋痛的情況，建議保持充足的休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部按摩或者熱敷，能夠緩解疼痛。另外在運(yùn)動(dòng)之前要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱身，使身體逐漸
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-16 0次
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膝蓋痛是什么原因引起的膝蓋痛是日常生活中常見的癥狀，可能由多種因素引起，包括過度運(yùn)動(dòng)、外傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎以及半月板損傷等。針對(duì)這些不同的原因，治療方法也各異。1、過度運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或膝蓋勞損，可能導(dǎo)致膝蓋周圍肌肉、韌帶拉傷或撕裂，引發(fā)疼痛。此時(shí)應(yīng)適當(dāng)休息
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-01-11 0次
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膝蓋下面痛是什么原因引起的你好
林允偉
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2020-02-22 1501次
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膝蓋疼痛是什么原因引起的，有過什么檢查嗎？
陳亮
主治醫(yī)師馬鞍山市中醫(yī)院
2020-03-24 1100次
