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• 刮痧的好處和壞處

  刮痧的好處：第一、可以活血化瘀，刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)，可以增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達(dá)到舒筋通絡(luò)的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌緊張也會(huì)消除，疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失，同時(shí)還有利于病灶的修復(fù)。刮痧還有一定的壞處，像一些體表有癤腫、破潰、斑疹，還有一些不明原因的包塊的地方，禁止用中醫(yī)刮痧來(lái)治療，否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口感染或者是擴(kuò)散。另外急性扭傷或者是創(chuàng)傷的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中醫(yī)刮痧的療法，因?yàn)楣勿饡?huì)加重傷口處的出血。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧，因?yàn)楣勿饡?huì)讓人的皮下充血，會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān)，會(huì)加重病情。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 12505次

• 吃桃子的好處與壞處

  吃桃子有很多好處的。第一，可以有效的提高人的免疫力，因?yàn)樘易又泻胸S富的維生素C，有利于增強(qiáng)人體的抵抗能力。如果身體比較弱的時(shí)候，可以適當(dāng)吃些桃子來(lái)增加免疫力。當(dāng)然如果免疫力很低，還是需要通過(guò)吃藥物，比如黃芪、黨參，才能提高人體的免疫力。第二，有很好的養(yǎng)顏美容的作用，因?yàn)樘易又泻泻芏嗟目寡趸奈镔|(zhì)，另外含有很多的果糖、葡萄糖，這些營(yíng)養(yǎng)成分可以讓肌膚細(xì)胞更年輕。而且桃子中的抗氧化成分，還能夠有效的避免長(zhǎng)斑的情況。第三，有很好的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，因?yàn)樘易又泻泻芏嗟睦w維素，這些纖維成分可以增加腸道的容積，具有緩解便秘的情況。桃子雖然有很多好處，但是它的性質(zhì)是比較溫?zé)岬?，吃多了?huì)出現(xiàn)上火的癥狀，會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔潰瘍，或者是便秘的情況，所以吃桃子的量一定要適當(dāng)。另外桃子含糖比較多，吃多了以后會(huì)出現(xiàn)飽腹感。對(duì)于消化能力比較差的人，會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況，所以對(duì)于腸胃比較弱的人，也應(yīng)該適量的控制一下食入量。另外桃子含糖比較多，糖尿病人是不適合吃的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 30144次

• 吃生雞蛋的好處和壞處
  雞蛋不可生吃。生吃雞蛋對(duì)身體不利，所以雞蛋還是熟的吃好。吃生雞蛋的壞處，有吃生雞蛋容易患傳染性疾病，大約10%的鮮蛋里含有致病的沙門氏，霉菌或寄生蟲(chóng)卵，如果雞蛋不新鮮帶菌率就很高，細(xì)菌可以從母雞卵巢直接進(jìn)入雞蛋，也可以在下單時(shí)有肛門里的細(xì)菌污染到蛋殼上蛋殼上的氣孔進(jìn)入雞蛋。生雞蛋中的蛋白質(zhì)不易消化，生雞蛋中有抑制胃蛋白酶活性和腸蛋白酶活性的抗胰蛋白酶，使雞蛋中的大量蛋白質(zhì)無(wú)法被人體消化吸收。不被吸收的蛋白質(zhì)在體內(nèi)可以產(chǎn)生很多有害的物質(zhì)，抗胰蛋白酶受熱會(huì)失去活性，因此煮熟的雞蛋有利于營(yíng)養(yǎng)物的消化吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 70599次

• 多吃雞蛋的好處和壞處是什么
  多吃雞蛋有兩大好處和六大壞處:兩大好處主要表現(xiàn)為雞蛋中含有維生素b2、鋅、硒可分解人體內(nèi)的致癌物質(zhì)起到防癌的作用，蛋黃中的卵磷脂可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，從而起到護(hù)肝的作用，雞蛋中的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和維生素含量很高，用來(lái)滋補(bǔ)身體，雞蛋中的卵磷脂、卵黃素都可以起到健腦益智的作用，其實(shí)雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素，都是坐月子的婦女迫切需要的營(yíng)養(yǎng)素，所以婦女在做月子時(shí)吃雞蛋有一定的好處，但是一定要適量吃。吃雞蛋的壞處，主要有以下六個(gè)方面：一，吃過(guò)多雞蛋會(huì)加重肝臟與腎臟的負(fù)擔(dān)，雞蛋中的蛋白質(zhì)含量很高，而蛋白質(zhì)的分解代謝都要通過(guò)肝臟。二，如果過(guò)多的食用雞蛋會(huì)影響到其它食物的攝入量，相對(duì)的減少。三，如果過(guò)多的食用雞蛋出人體所需營(yíng)養(yǎng)素以外，其余的會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，長(zhǎng)期會(huì)令人發(fā)胖。四，吃過(guò)多雞蛋會(huì)容易使人體內(nèi)膽固醇含量增加，很容易患上高脂血癥，從而會(huì)產(chǎn)生心腦血管疾病的幾率增加。五，食用過(guò)多雞蛋，雞蛋中含有含硫的氨基酸，不能被人體完全利用，會(huì)通過(guò)糖代謝放出的屁會(huì)很臭。六，沒(méi)煮熟的雞蛋會(huì)引起食欲不振和消化不良，因?yàn)殡u蛋具有一種腥味，它能使消化液分泌減少?gòu)亩鹗秤徽?，消化不良?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:10”

  鄒文雄 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-15 118434次

• 吃生雞蛋的好處和壞處
  下面我給大家講一講，吃生雞蛋好處：比吃熟雞蛋節(jié)省加工時(shí)間，節(jié)省能源；野外便秘3天以上，未帶瀉藥的情況下通便；還有雞蛋中含有大量的B族維生素，熟食會(huì)造成它們的損失；另外一個(gè)雞蛋中含有相當(dāng)豐富的omega-3脂肪酸，熟食會(huì)使它們氧化或異構(gòu)，失去保健作用。吃生雞蛋壞處：蛋中有沙門氏菌，會(huì)引起食物中毒；然后
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-18 87361次

• 吃生雞蛋的好處和壞處
  吃生雞蛋可以補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)，壞處是可能會(huì)出現(xiàn)感染。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 1411次

• 吃益生菌的好處和壞處
  你好，益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，有助于便秘和腹瀉治療，該藥安全性很高，基本服用沒(méi)有壞處的
  韓曉娟 主管藥師鄭州市中心醫(yī)院

  2020-03-21 3408次

• 吃麥片的好處和壞處
  好處： 1.清腸排毒：燕麥片纖維素含量高，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速排便，幫助減少體內(nèi)宿便。 2.保護(hù)腸道：燕麥中的可溶性纖維葡聚糖，不能吸收，在大腸中發(fā)酵，產(chǎn)生丙酸、丁酸等短鏈脂肪酸，可以抑制腐敗菌，促進(jìn)益生菌，維持腸道菌群平衡，防止腹瀉或便秘。 3.補(bǔ)鈣：燕麥富含鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)，其中鈣的含量是精白大米的7.5倍。常喝麥片可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，預(yù)防骨質(zhì)疏松。 壞處： 1.容易增肥：純燕麥片通常沒(méi)有甜味，味道寡淡，很多人不喜歡。為了改善麥片口感，會(huì)添加白砂糖、奶精、香精或一些堅(jiān)果，導(dǎo)致麥片熱量值增高。 2.多吃容易消化不良：燕麥片的膳食纖維含量較高，容易導(dǎo)致消化不良，影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-03-19 48197次