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• 如何恢復(fù)一個(gè)人的精氣神

  想要恢復(fù)一個(gè)人的精氣神就應(yīng)當(dāng)從全身下手進(jìn)行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時(shí)要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，增加營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫功能，不要酗酒、過(guò)度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴(yán)重，通過(guò)日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補(bǔ)益，比如在中藥中的冬蟲(chóng)夏草就具有相應(yīng)的功效。主治肺腎虛導(dǎo)致的陽(yáng)痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補(bǔ)肺腎，益精氣之功。蟲(chóng)草菌粉金水寶膠囊與冬蟲(chóng)夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對(duì)于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

  01:47
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-04-26 42942次

• 兩個(gè)多月沒(méi)有胎心怎么回事

  懷孕兩個(gè)多月的大小，應(yīng)該是有胎心、胎芽出現(xiàn)的。如果B超檢查沒(méi)有胎心，一定要判斷是否月經(jīng)周期是規(guī)律的。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的孕婦，她的孕周的計(jì)算，和我們平常的孕周計(jì)算是不一樣的。月經(jīng)周期比較長(zhǎng)的孕婦，如果做B超比較早，有可能發(fā)生沒(méi)有看到胎芽、胎心的情況。所以，一旦B超檢查沒(méi)有發(fā)現(xiàn)胎芽、胎心，首先要對(duì)孕婦的孕周進(jìn)行核對(duì)。如果核對(duì)孕周沒(méi)有異常，這時(shí)候要考慮是否有胚胎停育的可能性，要觀察胎囊的質(zhì)量，看看胎心胎芽不出現(xiàn)是不是因?yàn)榕咛ネＶ沽税l(fā)育，這種情況在臨床工作中是非常常見(jiàn)的。

  

  01:26
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-20 6234次

• 自己一個(gè)人怎么判斷有沒(méi)有發(fā)燒
  自己一個(gè)人判斷有沒(méi)有發(fā)燒，最準(zhǔn)確的方法是測(cè)量體溫。比如使用水銀柱的體溫計(jì)來(lái)監(jiān)測(cè)體溫，如果超過(guò)了37.2℃一般情況下可以判定為發(fā)燒。此外，如果沒(méi)有體溫計(jì)也可以通過(guò)其他一些方法進(jìn)行大致上的判斷，比如高熱的時(shí)候用手觸摸額頭等相關(guān)的方法，可以感覺(jué)是否有發(fā)燒這種現(xiàn)象；雖然這種方法并不是太準(zhǔn)確，但是可以作為參考。一旦發(fā)現(xiàn)可能是發(fā)燒了，需要及時(shí)去醫(yī)院就診。有的時(shí)候出現(xiàn)了畏寒，乏力，甚至是寒戰(zhàn)等相關(guān)的表現(xiàn)，也提示很可能有發(fā)燒這種表現(xiàn)，也需要及時(shí)去醫(yī)院就診，監(jiān)測(cè)體溫，甚至做其他一些相關(guān)的檢查來(lái)輔助判斷患者的病情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2021-03-27 1648次

• 害怕一個(gè)人睡覺(jué)
  害怕一個(gè)人睡覺(jué)，從年齡階段上來(lái)進(jìn)行分，如果處于兒童階段，出現(xiàn)害怕一個(gè)人睡覺(jué)，可能是焦慮的一種表現(xiàn)，也可能是正常的一種表現(xiàn)形式。因?yàn)橥鶅和透改阜蛛x，單獨(dú)在一起入睡的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)對(duì)黑暗，對(duì)遠(yuǎn)離父母的害怕?lián)?，或者是焦慮的一些狀態(tài)。如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重的坐立不安，持久的長(zhǎng)期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經(jīng)紊亂的一些癥狀。這時(shí)候我們要多給予心理安慰，循序漸進(jìn)和兒童逐步的分床，讓兒童單獨(dú)入睡。如果對(duì)于成人來(lái)說(shuō)害怕一個(gè)人入睡，患者可能是思慮過(guò)多導(dǎo)致的對(duì)負(fù)性的自我嚇唬的一些內(nèi)容比較多，這個(gè)時(shí)候我們更應(yīng)該放松做一些放松訓(xùn)練，深呼吸訓(xùn)練。這樣可以讓我們的心情平復(fù)，也可以白天的時(shí)候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時(shí)候更容易進(jìn)入睡眠。如果睡眠長(zhǎng)期比較差，可以應(yīng)用一些抗焦慮的藥物或者是鎮(zhèn)靜催眠的藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 19845次

• 一個(gè)人得兩種癌癥的幾率
  一個(gè)人得兩種或兩種以上癌稱(chēng)為多原發(fā)癌，簡(jiǎn)稱(chēng)多癌，多癌發(fā)生率在國(guó)外為1.6%-10.7%，國(guó)內(nèi)為0.35%-2.4%。發(fā)生率和醫(yī)療資源相關(guān)，發(fā)生率也和地區(qū)和生活工作環(huán)境相關(guān)，常見(jiàn)以消化道腫瘤和乳腺腫瘤為首，也常見(jiàn)左右肺和左右乳腺不同病理的多癌。呼吸道和消化道常見(jiàn)于男性，內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)常見(jiàn)于女性。多癌
  朱希山 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-12-25 14346次

• 新冠一個(gè)人能得幾次
  新冠在臨床上一般指新型冠狀病毒感染。新型冠狀病毒感染一個(gè)人能得幾次一般是不能明確的，因?yàn)榕R床上并沒(méi)有權(quán)威的數(shù)據(jù)支持。新型冠狀病毒是一種傳染性比較強(qiáng)的病毒，不僅可以通過(guò)直接接觸傳播，也可以通過(guò)飛沫傳播。如果日常生活中沒(méi)有注意做好防護(hù)，可能就會(huì)引起感染，感染后多數(shù)患者會(huì)在5天~7天左右痊愈，痊愈后會(huì)在體
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-12-26 0次

• 兩個(gè)人做愛(ài)會(huì)不會(huì)有可能只有一個(gè)人得艾滋病
  艾滋病的傳播主要是通過(guò)性傳播
  李強(qiáng) 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-04-08 2702次

• 兩個(gè)人的時(shí)候我為什么睡不著?一個(gè)人的時(shí)候就能睡著
  這是一種習(xí)慣問(wèn)題。另外一個(gè)人無(wú)論睡覺(jué)姿勢(shì)如何，都可能會(huì)影響你。也很正常，我也是這樣。不要太糾結(jié)。
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-02-23 3010次