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• 產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理

  產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，照顧孩子的負(fù)擔(dān)比較重，往往睡不好覺(jué)，而睡不好覺(jué)使人的心情煩躁，容易發(fā)脾氣，所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上，就沒(méi)有個(gè)人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應(yīng)該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書(shū)，應(yīng)該騰出一些時(shí)間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說(shuō)出來(lái)，心情能夠釋?xiě)?。那么產(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子，空間狹小也會(huì)使人產(chǎn)生憋悶的感覺(jué)，可以適當(dāng)?shù)爻鋈プ邉?dòng)，找一些舒適的環(huán)境放松一下。也可以做一些運(yùn)動(dòng)，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，比如打坐、冥想、慢走，運(yùn)動(dòng)可以恢復(fù)我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過(guò)如上的調(diào)整，產(chǎn)婦仍感心情抑郁無(wú)法緩解，可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療和藥物治療，通過(guò)治療，患者均能得到很好的恢復(fù)。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 22277次

• 抑郁癥怎么治愈

  抑郁癥分輕中重不一樣，治療方法也不一樣。大部分輕度的抑郁癥，其實(shí)是可以通過(guò)心理治療來(lái)治療的。偏重一點(diǎn)的，比如有的抑郁癥，他以前有自殺的這種傾向，并且已經(jīng)實(shí)施過(guò)自殺，被搶救過(guò)來(lái)了，或者說(shuō)他隨時(shí)都可能會(huì)去自殺，他根本對(duì)這個(gè)世界一片失望，覺(jué)得活得根本沒(méi)有什么意義，所以這樣的重度抑郁癥那必須可能要住院治療，要服用藥物治療。必要的時(shí)候，我們要接受電休克治療，這樣很快讓他緩解抑郁。因?yàn)檫@些病人即使在住院的情況下，即使在很嚴(yán)密的這種監(jiān)護(hù)下，他可能也會(huì)實(shí)施自殺，有時(shí)候會(huì)防不勝防。所以重度的抑郁癥是一定要住院治療，然后采取藥物治療，或者必要的時(shí)候要采取電休克治療。那中度和輕度的，我們傾向于藥物治療和心理治療，根據(jù)他的不同的表現(xiàn)。比如抑郁劑，我們現(xiàn)在有很多抗抑郁劑都會(huì)很有效。以前有五朵金花，現(xiàn)在又加了很多新型的抗抑郁劑，其實(shí)抗抑郁劑很安全。當(dāng)然有的病人他會(huì)覺(jué)得吃藥總是一件不好的事情，總覺(jué)得自己像一個(gè)病人一樣，更愿意接受心理治療，那其實(shí)也沒(méi)問(wèn)題，可以接受心理治療，也可以幫助抑郁癥。

  

  01:57
  崔界峰 副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院

  2019-07-22 30198次

• 專業(yè)抑郁癥自測(cè)
  抑郁癥與一般不高興有著本質(zhì)的區(qū)別，根本不能混為一談，有明顯的特征，綜合起來(lái)有三大主要癥狀，就是情緒低落，思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制。情緒低落就是高興不起來(lái)，總是憂愁傷感，甚至悲觀絕望，思維遲緩就是自覺(jué)腦子不好使，記不住事，思考問(wèn)題困難，患者覺(jué)得腦子空空的，變笨了，運(yùn)動(dòng)抑制就是不愛(ài)活動(dòng)，渾身發(fā)懶，走路緩慢，言語(yǔ)少等，嚴(yán)重的可能不吃不喝，生活不能自理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-20 21315次

• 抑郁癥自測(cè)方法
  美國(guó)新一代心理治療專家提出了一套抑郁癥的自我診斷表，這個(gè)自我診斷表可以幫你快速的判斷你是否存在抑郁癥，請(qǐng)?jiān)趶?fù)合你情緒的項(xiàng)目上打分沒(méi)有是零分，輕度是1分，中度是2分，嚴(yán)重是3分。一是悲傷，你是否一直感到傷心或者悲哀。二是泄氣，你是否會(huì)感到前景渺茫。三是缺乏自尊，你是否覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值或者自以為是一個(gè)失敗者。四是自卑，你是否覺(jué)得力不從心或者自嘆比不上別人。五是內(nèi)疚，你是否對(duì)任何事都自責(zé)。六是猶豫，你是否在做決定時(shí)猶豫不決。七是焦躁不安，這段時(shí)間你是否一直處于憤怒和不滿的狀態(tài)。八是對(duì)生活失去興趣，對(duì)事業(yè)家庭愛(ài)好和朋友是否喪失了興趣。九是喪失動(dòng)機(jī)，你是否感到一蹶不振，做事情毫無(wú)動(dòng)力。十是自我印象可憐，你是否認(rèn)為自己已經(jīng)衰老或失去魅力。十一是食欲變化你是否感到食欲不振或情不自禁的暴飲暴食。十二時(shí)睡眠變化，你是否患有失眠癥或整天感到體力不支昏昏欲睡。十三是喪失性欲，你是否喪失了對(duì)性的興趣。十四是臆想癥，你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康。十五是自殺沖動(dòng)，你是否認(rèn)為生命沒(méi)有價(jià)值或者生不如死。0到4分是沒(méi)有抑郁癥，5到10分是偶爾有抑郁情緒，11到20分有輕度抑郁癥，21到30分有中度抑郁癥，31分以上有嚴(yán)重的抑郁癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-09 31876次

• 抑郁癥如何自測(cè)
  抑郁癥的患者自測(cè)，需要通過(guò)體格檢查、心理檢查、量表檢查、器質(zhì)性疾病的輔助檢查來(lái)確定有沒(méi)有疾病。抑郁癥自測(cè)需要一套抑郁癥自我診斷表，自我診斷表可以幫助患者快速的分析是否有抑郁癥的情況，主要是通過(guò)對(duì)患者進(jìn)行體格檢查、心理檢查、量表檢查、器質(zhì)性疾病的輔助檢查來(lái)確定患者是否有抑郁癥的癥狀。抑郁癥的癥狀可能會(huì)
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-17 4006次

• 抑郁癥自測(cè)方法
  美國(guó)新一代心理治療專家提出了一套抑郁癥的自我診斷表，這個(gè)自我診斷表可以幫你快速的判斷你是否存在抑郁癥，請(qǐng)?jiān)趶?fù)合你情緒的項(xiàng)目上打分沒(méi)有是零分，輕度是1分，中度是2分，嚴(yán)重是3分。一是悲傷，你是否一直感到傷心或者悲哀。二是泄氣，你是否會(huì)感到前景渺茫。三是缺乏自尊，你是否覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值或者自以為是一個(gè)失
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 340次

• 抑郁癥怎么自測(cè)
  你好，目前有什么癥狀呢？
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-06-19 600次

• 抑郁癥自測(cè)
  有情緒低落，高興不起來(lái)，興趣減退，體驗(yàn)不到快樂(lè)，腦子反應(yīng)慢，心煩，記憶不好，自覺(jué)自己沒(méi)有出路，沒(méi)有希望，無(wú)力，疲勞，無(wú)精打采這些表現(xiàn)嗎？要注意抑郁癥。
  佟靚 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-03-15 901次