問半夜吃蘋果會(huì)胖嗎
2020-04-06 2238次
病情描述:
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腎炎會(huì)變胖嗎腎炎的病人,飲食是低鹽、低脂,有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說在這種情況下,有些病人的攝入是不足的,咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物,有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是,有的病人雖然攝入了但是量不夠,所以腎炎的病人,有的病人會(huì)比較瘦。但如果是合理飲食,腎炎的病人是可以變胖的,咱們腎炎的病人,包括有腎功能減退的病人,咱們也是通過合理的飲食,也是可以變胖的。還有,腎炎的病人如果是病理類型比較重,咱們給他用上激素,副作用就是它會(huì)刺激人的食欲,引起食欲大增,這個(gè)時(shí)候病人也會(huì)變胖。但這個(gè)變胖,和普通的變胖不一樣,激素引起人的肥胖,我們稱為向心性肥胖,病人的胸腹部會(huì)有大量的脂肪堆積,但是他的胳膊和腿會(huì)比較細(xì),所以這種肥胖,叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人,一個(gè)是如果膳食營(yíng)養(yǎng)得當(dāng),是會(huì)變胖的。另一個(gè)如果用了激素之后,他會(huì)出現(xiàn)一種病理性的肥胖。01:33
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空腹可以吃蘋果嗎空腹是可以吃蘋果的,而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快,另外,蘋果中富含各種微量的元素,這對(duì)于身體的健康是大有好處,蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴,更具有“潤(rùn)肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是,對(duì)于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因?yàn)樘O果屬于生冷的食物,并且含有果酸,如果在早上空腹吃了蘋果,很容易會(huì)引起胃部不適,這個(gè)時(shí)候建議飯后半小時(shí)吃最好。01:12
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吃蘋果會(huì)胖嗎要注意吃蘋果的方式方法,空腹吃蘋果是最容易變胖的一種不良習(xí)慣,這是因?yàn)榭崭钩蕴O果本來就需要分泌出大量的胃酸,而蘋果的活性成分中就有許多是呈酸性的,就會(huì)使人的胃部受到極大的傷害,對(duì)胃部的消化功能造成極大的影響。而胃部的消化功能也受到影響,就會(huì)使人體在日常飲食中所吸收的大量的脂肪水分、毒素以及各種各樣的廢物堆積在身體里,使人的身體變得更加肥胖、臃腫,這樣空腹吃蘋果不但不能起到減肥的效果,還會(huì)讓身體變得更加肥胖。有的人認(rèn)為正餐吃蘋果就可以起到減肥的效果,其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的。一方面是上面所講的,空腹吃蘋果只會(huì)使自己變得更胖。另外,正餐只吃蘋果會(huì)破壞自己的營(yíng)養(yǎng)平衡從而使自己的機(jī)體變得紊亂,內(nèi)分泌也會(huì)變得錯(cuò)雜無序使自己越吃越胖。第二個(gè)原因是一日三餐都吃蘋果,除了使其他的營(yíng)養(yǎng)成分缺失之外還會(huì)造成糖分的堆積,而這些糖分在體內(nèi)的堆積過程中就會(huì)慢慢的通過一系列的反應(yīng)變成脂肪,所以吃蘋果絕對(duì)不能當(dāng)做正餐。語音時(shí)長(zhǎng) 02:10”
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晚上吃蘋果會(huì)胖嗎晚上適量的吃蘋果是不會(huì)發(fā)胖的,但是如果食用過多是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。蘋果中的果膠和蘋果酸能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解便秘,蘋果酸還具有改善肝功能,促進(jìn)消化的作用,有利于碳水化合物的消化和吸收。除此之外,蘋果還能降低膽固醇水平,具有預(yù)防心臟疾病的作用,蘋果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能促進(jìn)廢物代謝和熱量消耗量,適量食用有利于減肥。因蘋果所含的營(yíng)養(yǎng)素主要是碳水化合物,若晚上食用過多易導(dǎo)致總能量攝入超標(biāo),不利于控制體重,所以平時(shí)吃蘋果時(shí)要適量,避免過量的吃,飲食方面也要多加注意,避免暴飲暴食,要注意細(xì)嚼慢咽。語音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
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晚上睡覺前吃蘋果會(huì)胖嗎晚上只要不在睡覺前一個(gè)小時(shí)內(nèi)吃蘋果就不會(huì)胖。蘋果的果酸會(huì)加速分解胃里的食物,果酸轉(zhuǎn)化成氧化酶被人體吸收后,加快體液的代謝循環(huán)、胃液分泌及胃蠕動(dòng)。因此晚上吃蘋果不僅不會(huì)胖,還能起到減肥和美容的作用,但要注意控制吃的量。蘋果是美容佳品,既能減肥又可使皮膚潤(rùn)滑柔嫩。蘋果是種低熱量的食物,每一百顆只產(chǎn)生六十
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晚上九點(diǎn)吃蘋果會(huì)胖嗎晚上九點(diǎn)吃蘋果是否會(huì)胖應(yīng)根據(jù)具體食用頻率、食用量決定,如果偶爾少量食用,一般不會(huì)胖,如果長(zhǎng)期大量食用,通常會(huì)胖。蘋果屬于比較常見的水果,其中含有多種維生素,比如維生素C、維生素B等,也含有豐富的碳水化合物、膳食纖維。如果晚上九點(diǎn)少量食用蘋果,可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量,偶爾食用通常不會(huì)因熱量攝入過
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九點(diǎn)以后吃蘋果會(huì)胖嗎你好,根據(jù)您所描述的情況,一般幾點(diǎn)以后是不吃蘋果的,因?yàn)槌粤颂O果以后容易長(zhǎng)胖。
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下午兩點(diǎn)吃安慕希酸奶拌蘋果香蕉會(huì)胖嗎?這個(gè)挺好的 一般不會(huì)