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    1. 每天晚上都失眠怎么治

      2020-09-02 1023次

      病情描述:

      每天晚上都失眠怎么治

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      請問有什么不舒服
      建議別刻意睡眠,越想睡越睡不著
      建議轉(zhuǎn)移注意力,可以聽音樂,看雜志
      晚上鍛煉身體 也有助于睡眠
      就是白天也沒怎么睡過
      一到晚上就特別清醒
      從昨天凌晨到現(xiàn)在只睡了一個小時
      持續(xù)快兩個月了
      有時候白天睡得著
      有時候就徹夜的失眠
      .調(diào)整好心態(tài)
      可以口服安神補(bǔ)腦液
      好的 謝謝您
      不用謝

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