問頸肌勞損了
2020-07-29 953次
病情描述：
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答咨詢實(shí)錄
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個(gè)發(fā)病率還是比較多的，因?yàn)楝F(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點(diǎn)風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個(gè)疾病，這個(gè)疾病首先就是說，他這個(gè)腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點(diǎn)就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點(diǎn)，這個(gè)溫?zé)嵋稽c(diǎn)，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個(gè)腰肌勞損的治療呢，我們這個(gè)幾點(diǎn)要注意。一個(gè)首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時(shí)間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個(gè)姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個(gè)就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個(gè)比較潮濕、寒冷的，這樣的一個(gè)環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個(gè)紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個(gè)，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個(gè)針刀，小針刀通過這個(gè)疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個(gè)剝離，把這個(gè)硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時(shí)可以打點(diǎn)神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個(gè)就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動(dòng)的，進(jìn)行這個(gè)腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個(gè)血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個(gè)坐辦公室，久坐這個(gè)長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個(gè)動(dòng)作，提高這個(gè)腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個(gè)抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個(gè)成分，因?yàn)檫@個(gè)經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個(gè)藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-01 10130次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強(qiáng)壯了，練結(jié)實(shí)了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進(jìn)行按摩治療，就是通過按摩促進(jìn)炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時(shí)候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進(jìn)行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進(jìn)行熱敷、理療來進(jìn)行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補(bǔ)肝腎，可以通過補(bǔ)肝腎強(qiáng)壯筋骨，來進(jìn)行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補(bǔ)肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補(bǔ)肝腎，來進(jìn)行強(qiáng)壯筋骨治療。肝腎強(qiáng)壯了，筋骨也強(qiáng)壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-10-16 85649次
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頸肌勞損的癥狀對于病人出現(xiàn)了頸肌勞損，主要是表現(xiàn)為頸部的酸痛、脹痛或者是鈍痛，并且部分患者還會有頸部的刺痛或燒灼樣痛。這種情況疼痛在休息后或改變體位時(shí)癥狀會有明顯的減輕，但是勞累或長時(shí)間低頭工作后癥狀又會明顯的加重。所以很多病人常常處于強(qiáng)迫的位置來緩解頸部的疼痛，特別是有些病人會出現(xiàn)頸部扭曲，從而緩解頸肌勞損所引起的疼痛，有時(shí)病人還會經(jīng)常的用拳頭或手部來敲擊、按摩頸部，以緩解頸部的明顯不適。并且用手用力按壓頸部時(shí)，還會有明顯的壓痛點(diǎn)。語音時(shí)長 1:33”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-18 5691次
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頸肌勞損的癥狀頸部肌肉的勞損主要是頸部的肌肉長時(shí)間的反復(fù)牽拉所導(dǎo)致的頸部肌肉松弛度減弱，從而引起僵硬、發(fā)皺的情況，這種情況多見于長時(shí)間的低頭活動(dòng)以及頸部長時(shí)間的處于一種體位，并且與外傷以后治療不徹底有關(guān)系。它主要的臨床癥狀是活動(dòng)頸部時(shí)有頸部肌肉的僵硬、發(fā)皺以及牽拉勞損的肌肉時(shí)出現(xiàn)了酸脹疼痛的情況。所以說如果頸部出現(xiàn)了肌肉勞損的情況平時(shí)一定要少長時(shí)間的低頭活動(dòng)，低頭活動(dòng)半小時(shí)一定要昂頭，并且按摩頸后的肌肉，行頸部的熱敷，要避免頸部的外傷，可以應(yīng)用肌肉松弛劑和活血化瘀的藥物治療。睡覺時(shí)一定要注意避免受涼，并且睡枕真不易過高，也要注意睡覺的姿勢，避免側(cè)睡，以免導(dǎo)致肌肉受到牽拉從而引起勞損的加重。語音時(shí)長 1:40”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-08-24 7034次
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22歲頸肌勞損怎么辦22歲頸肌勞損可以通過注意休息、按摩、口服藥物等方式治療。1、注意休息：頸肌勞損可能是不良的坐姿引起，或者是頸部肌肉受到損傷導(dǎo)致，也不排除是長期劇烈運(yùn)動(dòng)的原因，會導(dǎo)致局部肌肉痙攣，引起疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等，首先需要注意休息，能夠緩解局部壓迫感，使全身放松，減輕勞損。2、按摩：如果局部出現(xiàn)了比較明顯
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-04-26 0次
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引起頸肌勞損的癥狀與治療頸肌勞損是頸部的肌肉出現(xiàn)反復(fù)的受力，從而使頸部的肌肉松弛度減弱，從而導(dǎo)致僵硬發(fā)皺的情況，所以說頸部肌肉勞損以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免長時(shí)間的低頭活動(dòng)，并且避免睡枕過高，以及避免頸部的反復(fù)旋轉(zhuǎn)活動(dòng)。并且配合頸部的熱敷和針灸理療的治療，對于頸部肌肉勞損有很好的促進(jìn)作用，再就是針灸理療的同
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 70次
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頸肌勞損怎么辦有什么癥狀？多久了？醫(yī)院就診過嗎？具體情況說說。
康帥
主治醫(yī)師嘉興市第二醫(yī)院
2020-03-27 700次
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腰肌腰肌勞損您好
黃笑宇
主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院
2020-04-11 1501次
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