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    1. 腿空一般是由于腿部肌肉勞累和體內(nèi)缺乏必要的鈣質(zhì)及微量元素或者氣血虛等原因所導致的。

      患者經(jīng)過大量運動后,會造成腿部的乳酸和代謝廢物大量堆積,而引起局部的酸空癥狀,患者可通過充分的休息、刮痧、艾灸熏蒸,促進乳酸及代謝廢物較快吸收,減輕腿部空酸的癥狀。

      如果是缺鈣的情況下,建議患者去正規(guī)醫(yī)院看醫(yī)生,完善相關檢查再按醫(yī)囑進行處理。根據(jù)醫(yī)囑補充相應的鈣和微量元素。

      如果是氣血虛引起的,是體內(nèi)血液不足、肢體臟腑百脈失去濡養(yǎng)而出現(xiàn)全身多種衰弱的癥狀。患者可以服用活血的藥物治療的,常用的藥物八珍丸、人參養(yǎng)榮丸、歸脾湯等,平時多吃補血養(yǎng)血的食物,如菠菜、花生、黑木耳、雞肉、羊肉、海參等。水果可選用葡萄、紅棗、桂圓等。

      患者可以嘗試抬高下肢,對下肢進行按摩,熱敷膝蓋,同時注意雙下肢的休息和保暖,也可以多補充鈣片和維生素,平時多曬太陽,避免久坐久立,適當做有氧運動,增強體質(zhì)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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