并不存在孕婦什么時(shí)間喝牛奶吸收最好的說(shuō)法，此說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，一般孕婦可以在早上、晚上喝牛奶比較容易吸收，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
孕婦屬于特殊人群，由于腹中胎兒生長(zhǎng)與發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)均來(lái)自母體，所以需要嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理。牛奶屬于比較良好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及多種微量元素，孕婦可以在早上或晚上喝牛奶，這樣做能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也可以為身體及時(shí)補(bǔ)充消耗的能量，此時(shí)間段胃腸道消化功能比較強(qiáng)，因此有利于吸收與利用牛奶中的成分。
雖然孕婦喝牛奶對(duì)身體有諸多益處，但是不可以一次性喝過(guò)多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。另外，孕婦除了可以喝牛奶外，平時(shí)也可以吃些蘋(píng)果、香蕉、冬瓜等高維生素、高膳食纖維類的食物，以促進(jìn)身體健康。
