中暑的表現(xiàn)一般是頭暈、大量出汗、口渴乏力、惡心嘔吐、體溫升高等,如果癥狀比較嚴(yán)重,應(yīng)立即就醫(yī)。
1、頭暈:
高溫環(huán)境下,身體為了散熱,血管擴(kuò)張導(dǎo)致血壓下降,容易使腦部供血不足,從而引起頭痛、頭暈。
2、大量出汗:
體溫調(diào)節(jié)中樞為了降低體溫,促使汗腺分泌大量汗液來散熱。
3、口渴乏力:
出汗過多可導(dǎo)致身體水分和電解質(zhì)丟失,引起口渴,身體能量消耗增加,肌肉疲勞,容易出現(xiàn)身體乏力。
4、惡心嘔吐:
高溫影響胃腸道的正常功能,導(dǎo)致胃腸蠕動減慢,消化液分泌減少,從而引起惡心嘔吐。
5、體溫升高:
當(dāng)身體的散熱機(jī)制無法有效應(yīng)對高溫時,熱量在體內(nèi)積聚,可導(dǎo)致體溫升高。
可以適量的喝一些淡鹽水或運動飲料,以補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì),可以使用濕毛巾擦拭身體,使用風(fēng)扇、空調(diào)等,幫助降低體溫。