半月板損傷是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)的,通過(guò)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有助于半月板的恢復(fù)。但是患者的活動(dòng)量和活動(dòng)時(shí)間最好控制在半個(gè)小時(shí)以內(nèi),當(dāng)感覺(jué)到肌肉疲勞時(shí),要及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
半月板損傷在恢復(fù)期間可以多吃些含鈣量高的食物,這樣有助于軟骨組織的形成,對(duì)于半月板損傷的恢復(fù)是有很大幫助的。