適量的吃芒果一般不刺激胃,吃多了就可能會(huì)刺激胃。
芒果是一種常見(jiàn)的水果,肉質(zhì)細(xì)膩、氣味香甜,富含多種營(yíng)養(yǎng)素,比如維生素A、胡蘿卜素、碳水化合物、礦物質(zhì)等。由于芒果里面含有大量的糖分,所以適當(dāng)?shù)某悦⒐軌驗(yàn)槿梭w補(bǔ)充能量,由于芒果當(dāng)中含有一定量的果酸,吃了以后能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有一定的開(kāi)胃助消化的效果,所以適量的吃芒果,一般不刺激胃,對(duì)身體健康還有好處。如果是胃腸道功能比較弱的人群,比如胃潰瘍、胃食管反流的人群,大量的吃芒果,就會(huì)導(dǎo)致鞣酸攝入過(guò)多,還會(huì)刺激胃酸分泌,所以吃多了就可能會(huì)刺激胃。
建議在吃芒果的時(shí)候不要吃的過(guò)多,如果本身屬于過(guò)敏體質(zhì)的人群,就要謹(jǐn)慎吃芒果,避免出現(xiàn)皮膚瘙癢、腹瀉、嘔吐等過(guò)敏癥狀,吃芒果以后若出現(xiàn)了任何身體不適,必須馬上就醫(yī)。