中暑了可以通過脫離高溫環(huán)境、快速降溫、服用藥物、靜脈滴注等方法改善。
1、脫離高溫環(huán)境：
如果患者在高溫、高濕、不透風(fēng)的環(huán)境下劇烈活動，會引起中暑，另外出現(xiàn)中暑也與機體散熱障礙有關(guān)，容易出現(xiàn)多汗、頭暈、口渴、發(fā)熱等癥狀。此時需要遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，可以將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，并將身上的衣物去除，可以有效的緩解中暑。
2、快速降溫：
另外可以使用涼水或濕毛巾擦拭患者的身體，同時使用風(fēng)扇加快水分的蒸發(fā)，對降溫有幫助，同時也需要讓患者多飲水，可以防止電解質(zhì)紊亂。
3、服用藥物：
與此同時也需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藿香正氣水、十滴水、蘇合香丸等藥物治療，服用該藥物之后，能夠起到解表化濕的作用，可以改善中暑引起的頭暈、惡心、腸胃不適癥狀。
4、靜脈滴注：
對于病情嚴(yán)重的患者，還需要及時就醫(yī)靜脈滴注葡萄糖注射液、氯化鈉注射液、維生素B6注射液等藥物治療，可以為機體補充水分，同時也能糾正體內(nèi)電解質(zhì)失衡。
在疾病恢復(fù)期間應(yīng)適當(dāng)?shù)男菹ⅲh(yuǎn)離悶熱的環(huán)境，同時保持充足飲水量，清淡飲食，對身體恢復(fù)有幫助。
