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• 喝水后肚子脹是怎么回事

  一般少量飲水是不會引起肚子脹的，喝水肚子脹原因可能有一次性喝了大量水，大量的水引起了胃的急劇擴張，還有大量的氣體隨著飲水進(jìn)入了胃腸道，就會引起肚子脹的表現(xiàn)。還有一種就是本身胃腸道功能比較差，胃腸道蠕動慢，進(jìn)水之后胃、腸都要隨之?dāng)U張，胃腸擴張會引起腹脹的癥狀。所以，要想避免飲水后的腹脹一定要少量多次飲水，建議每1~2個小時飲水一次，一次150~200毫升。

  

  01:22
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-05 8348次

• 晚上喝水多好嗎

  晚上喝水多一般不好，一天標(biāo)準(zhǔn)的飲水量差不多在1500毫升到2000毫升，盡量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡覺以后，由于身體的平臥，腎血流量已經(jīng)增加，會濾過很多的物質(zhì)，需要從尿液里排出，如果晚上喝水多，將會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，而且晚上喝水多以后會導(dǎo)致夜尿的增加，影響睡眠的質(zhì)量。睡前可以少喝一點水，既避免了夜間的長時間不飲水以后的口干的情況，同時也減少了夜尿增多的情況。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-25 33567次

• 早上先喝水還是先喝膠原蛋白
  建議早上可以先喝水，之后再喝膠原蛋白。因為晚上休息睡覺的過程中，胃腸道已經(jīng)排空，胃內(nèi)的胃酸相對分泌比較多，這個時候如果先喝點水，能夠?qū)⑽竷?nèi)的胃酸稀釋一部分，促進(jìn)其排出。這樣就能夠減少因為吃膠原蛋白，而導(dǎo)致對胃黏膜的刺激，能夠減輕胃腸道的消化的負(fù)擔(dān)，能夠促進(jìn)胃黏膜對膠原蛋白更好的吸收。因此，早上先喝點水，過一段時間再喝膠原蛋白，這樣更好。
  語音時長 01:16”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-14 6161次

• 早上起床先喝水還是先刷牙
  喝水前要做的第一件事是刷牙，因為夜晚睡覺時牙齒會殘留食物殘渣或污垢，會與唾液中的鈣鹽結(jié)合沉積，容易形成菌斑及牙石，如果直接喝水會將細(xì)菌和污物帶入體內(nèi)。早晨起來喝白開水是一種健康的生活習(xí)慣，一方面可以補充身體代謝失去的水分，另一方面可以促進(jìn)排泄，防止便秘，同時還能稀釋血液，降低血粘稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，防止心腦血管疾病的發(fā)生，對中老年人尤為重要。
  語音時長 01:03”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-14 37629次

• 尿血應(yīng)該多喝水還是少喝水
  病情分析：患者出現(xiàn)尿血的癥狀時，應(yīng)該多喝水。尿血多是由于泌尿系結(jié)石或者是泌尿系感染所引起的，多喝水有助于促進(jìn)結(jié)石的排出，而且也有利于緩解泌尿系感染的病情。意見建議：當(dāng)患者出現(xiàn)尿血的癥狀時，應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，比如泌尿系B超、尿常規(guī)、尿培養(yǎng)，明確病因后，需要積極的在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，飲食要注意清淡、避免吃辛辣的食物。
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-07-04 3301次

• 糖尿病多喝水還是少喝水
  病情分析：糖尿病患者只要心肺功能，腎功能正常，是需要多喝水的。有利于人體的循環(huán)代謝，可以減少糖尿病酮癥酸中毒的發(fā)病。意見建議：建議糖尿病患者每天飲水1500毫升左右，根據(jù)活動量，出汗的多少，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。如果患者有慢性心肺功能不全，或者腎臟損傷，飲水需要適量。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-03 2102次

• 早上先喝水還是先運動
  正常情況下需要早上先喝水，然后在運動，因為在運動的過程中會消耗大量的水分。早上起床以后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，補充身體所需的水分，因為經(jīng)過一夜的睡眠以后，會導(dǎo)致身體處于缺水的狀態(tài)。喝完水以后再適量的運動，運動方法一般有跳繩、打乒乓球、踢足球、游泳以及跑步等，在運動的過程中是會導(dǎo)致身體大量出汗，使體內(nèi)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 3218次

• 早上先喝水還是先排便
  早上一般先喝水再排便。由于夜間睡眠時，身體內(nèi)的水分會在一定程度上丟失，此時身體會處于一種缺水的狀態(tài)，所以早上起來后適當(dāng)喝水，能夠補充機體的水分。同時通過喝水能夠刺激腸胃的蠕動，潤滑腸道，促進(jìn)大便的排泄，進(jìn)而能夠有效的防止便秘，所以早上一般先喝水再排便。如果患者出現(xiàn)了便秘的情況，可遵醫(yī)囑使用開塞露、乳
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-11-07 102次