前一段時(shí)間，媽媽在一次體檢中偶然發(fā)現(xiàn)，自己空腹血糖值達(dá)到了6.3mmol/L。
醫(yī)生告訴我們，健康成年人，空腹血糖的正常值通常在3.9~6.1mmol/L之間。
此時(shí)媽媽的血糖值輕微高于正常范圍，屬于一種不正?，F(xiàn)象。
由于媽媽本身就有高血壓史，醫(yī)生建議媽媽再服用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片等降壓藥的同時(shí)，還需要服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等降糖藥物治療，這樣有助于血糖控制。并詳細(xì)解釋了藥物的服用方法和注意事項(xiàng)。
同時(shí)，醫(yī)生還叮囑媽媽在日常生活中需要注意以下2點(diǎn)：
1、多運(yùn)動(dòng)：比如慢跑、游泳、打乒乓球、跳健身操等，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)保持在30分鐘到50分鐘之間，有助于血糖控制。
2、飲食調(diào)整：飲食方面多吃一些新鮮的瓜果蔬菜以及谷物類食品，比如黃瓜、西紅柿、獼猴桃、燕麥等，不宜吃高糖食物，比如奶油蛋糕、冰淇淋等，每日糖分?jǐn)?shù)量不宜超過(guò)120千卡。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，媽媽的血糖值逐漸穩(wěn)定下來(lái)。最后，我想說(shuō)的是，面對(duì)疾病，我們不要害怕和逃避。
要勇敢面對(duì)、積極治療，并時(shí)刻關(guān)注自己的身體變化。同時(shí)，也要珍惜與家人相處的時(shí)光，共同度過(guò)每一個(gè)難關(guān)。
