一般來說,女性在臨近經期前出現(xiàn)了小腹輕微疼痛的癥狀,這大多都是由于體內的激素水平發(fā)生了變化所引起的,所以建議患者不要過于擔心,可以多喝紅糖姜水或者大棗水等來進行緩解,另外可以配合中醫(yī)的針灸、按摩以及熱敷等理療方法來進行緩解疼痛的治療。
建議患者一定要保持愉悅的心態(tài),避免緊張焦慮,同時不要生悶氣。要避免劇烈的運動,多注意休息,同時要做好防寒、保暖的工作。而在飲食上不要吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,可以多吃富含優(yōu)質蛋白以及多種維生素的食物來提高自身的免疫力以及抵抗力。