褪黑素和酒在一起吃會(huì)影響藥效,還可能使失眠的情況加重。
褪黑素是以褪黑激素為主要原料制成的保健品制劑,主要起到改善失眠、多夢(mèng)、提高睡眠質(zhì)量、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用?,F(xiàn)在很多人因?yàn)檫^(guò)度勞累、或者是工作以及生活壓力比較大,容易出現(xiàn)失眠的情況,褪黑素是人體腦部松果體分泌的激素,掌管人體的睡眠節(jié)律。如果人體內(nèi)褪黑素分泌不足,影響睡眠時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充褪黑素,服用褪黑素片能夠有效的改善睡眠,提高睡眠質(zhì)量。但是褪黑素不可以和酒在一起,因?yàn)榫茖儆谛晾贝碳ば缘氖澄?,如果和藥物同時(shí)服用,容易影響到藥效吸收,還容易導(dǎo)致失眠的情況加重,而且吃了褪黑素以后盡量也不要吃辛辣刺激性的食物,比如說(shuō)辣椒、生姜以及大蒜。在服用藥物的時(shí)候一定要遵從醫(yī)囑,不可以私自盲目服用,以免服用藥物過(guò)量影響到身體健康。