專家建議: 可少量吃
建議用量: 100g（約1塊）/天
慎食人群: 對魚過敏的人群、痛風(fēng)患者
宜食原因: 魚中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素A、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)攝入可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)成分，而且其中含有的維生素A、維生素D還有助于維持機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，對身體健康有好處。
注意事項(xiàng): 魚可以炸熟或煮熟食用，也可以蒸熟食用，但不宜攝入過多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。
正文:
紫癜消退了的患者可少量吃魚。
建議用量：100g（約1塊）/天。
魚中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素A、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)攝入可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)成分，而且其中含有的維生素A、維生素D還有助于維持機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，對身體健康有好處。
魚可以炸熟或煮熟食用，也可以蒸熟食用，但不宜攝入過多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。對魚過敏的人群通常不建議吃魚，否則會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，從而對身體健康造成影響。因?yàn)轸~中含有的嘌呤比較多，所以痛風(fēng)患者也不宜攝入，否則會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的情況更加嚴(yán)重。
雖然患者的紫癜已經(jīng)消退，但是平時(shí)也要注意休息，并且保持良好的心態(tài)以及生活規(guī)律，不宜過度的勞累或者出現(xiàn)比較大的情緒波動(dòng)，否則會(huì)使紫癜再次復(fù)發(fā)，影響身體健康。
