首先患者要避免口服糖皮質激素類的藥物，少喝濃茶以及咖啡，禁煙禁酒。老年骨質疏松癥的患者如果摔倒很容易骨折，要選擇防滑的鞋子避免摔倒。
日常生活中要注意補充鈣和維生素D，可以多曬太陽，有利于身體對鈣的吸收，可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強肌肉力量。
老年骨質疏松癥的護理措施有哪些？
陳堅主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院骨科
2024-09-12351次
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骨質疏松癥護理目標骨質疏松是一個非常多見的疾病，它分為特發(fā)性的，幼年型的骨質疏松，還有絕經(jīng)期后的，老年性的骨質疏松，還有其他因為腫瘤、藥物，其他疾病引起的骨質疏松，對于骨質疏松的病人，我們的護理最主要的防止外傷，因為外傷就可能造成骨折，造成疾病的加重，造成很多的并發(fā)癥，首先保護好病人，不要做危險的動作，防止摔跤、防止外傷，不要過猛、過快，拿過重的物品東西，特別是老年人的，重度的骨質疏松病人，有時候連續(xù)打噴嚏、咳嗽，大便用力都可能造成，在防止外傷的情況下，前提下我們要治療骨質疏松，包括飲食治療、藥物治療，增強骨的密度，增強骨的韌性。
01:39
張毅
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2019-01-23 2783次
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骨質疏松癥的病因有哪些骨質疏松是一個很常見的疾病，它對人體的危害很大，我們常見的病因可分為兩種情況，一種可控因素，一種不可控因素，不可控因素包括種族，像這人種，像我們白種人，比黃種人容易得骨質疏松，黃種人又比黑種人容易得骨質疏松，還有年齡的因素，老年人容易得骨質疏松，還有性別問題，女性得骨質疏松的幾率大于男性，還有個家族的遺傳性，這是不可控因素，可控因素包括膳食的問題，如果是攝入不合理，蛋白質攝入不足或者過量，或者是含鈣的食物攝入不足，維生素D的攝入不足，還有體育活動比較少的人，這些人都容易得骨質疏松，還有個對酒煙攝入太多的，還有碳酸飲料，攝入過多的咖啡等，都容易引起骨質疏松，這是生活習慣的問題。還有原發(fā)疾病，像內分泌疾病，一部分風濕免疫性疾病、消化系統(tǒng)疾病、循環(huán)系統(tǒng)疾病或者呼吸系統(tǒng)疾病，可以誘發(fā)繼發(fā)性骨質疏松，還有一部分藥物性的骨質疏松，像我們皮質激素的，大量的全身性應用，還有抗病毒的、抗癲癇的，還有芳香化酶抑制劑，還有甲狀腺激素攝入過多的，都容易引起藥物性的骨質疏松。
01:59
馮明利
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-02-18 3288次
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老年骨質疏松癥的護理措施有哪些老年人的骨質疏松的護理措施通常有以下幾種：1，飲食護理，患者必須建立合理的飲食結構，多食用一些含鈣豐富的食物，主要有牛奶，豆制品，奶制品，蝦皮，每日飲牛奶兩杯，多吃一些含維生素D的食物，如蘑菇，多吃一些維生素c的食物，如新鮮水果，蔬菜以及黑木耳，松仁，板栗，香菇等，葷素結合，減少糖，鹽的攝入，葷素搭配可以保證營養(yǎng)成分的均衡，飲食護理是否恰當，對于患者的康復影響是很大。2，功能鍛煉，太極拳，散步是老年骨質疏松患者的最佳運動鍛煉方法，幫助患者增加戶外活動，接受紫外線的照射，有利于皮膚合成維生素d，促進鈣質的骨骼中沉積，平時可做一些簡單的自我的訓練，加強肌肉的功能，對于骨質疏松患者來說，骨折更應該預防早期，才能更好的鍛煉。語音時長 01:32”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-08 1851次
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老年骨質疏松癥的護理如果一旦診斷出骨質疏松癥，除了應該要按照醫(yī)囑服用治療骨質疏松癥的藥物之外或者進行物理治療之外，在平時的生活當中應該要注意以下幾點：第一，要戒煙戒酒，不要喝濃茶，喝咖啡。第二，選擇一些富含鈣質適量蛋白和低鹽低糖的均衡飲食。第三，需要特別注意的是要避免跌倒磕碰和劇烈運動，預防骨折的發(fā)生。第四，需要適量的曬太陽，適當?shù)倪\動。第五，骨質疏松的預防比治療更重要，應該要更早的調整生活習慣。語音時長 1:20”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-18 1408次
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老年骨質疏松癥的護理老年骨質疏松的護理最主要的問題是要避免病理性骨質疏松的病理性骨折，對于老年人脊柱及四肢關節(jié)內的鈣質流失會造成骨頭堅硬程度明顯的降低，因此輕微的撞擊或者擠壓都可能造成骨折的情況。因此，老年性骨質疏松的患者一定要避免摔跤或者提重物，甚至在搬動日常生活中用品的時候也要注意。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-23 1402次
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骨質疏松癥的預防措施有哪些骨質疏松的預防措施，首先一定要適當?shù)亩鄷裉枺嗪扰Ｄ?，多吃一些蝦皮魚子醬之類的食物，還要適當?shù)倪M行體育運動鍛煉。但是防止外傷，平時多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，海鮮等等。加強優(yōu)質蛋白質飲食。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-27 1801次
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老年骨質疏松癥的治療方法有哪些？?老年骨質疏松是目前最常見的病之一。治療方法有兩部分。第一部分是在家里頭自己注意合理的作息生活，例如適當?shù)膽敉膺\動，體育鍛煉和康復的治療，生活習慣避免酗酒嗜煙，慎用影響骨代謝的藥物，飲食上加上鈣劑跟維生素d。老人建議每天攝入鈣的推薦量大概是八百毫克，維生素D是二百毫克每天?；颊甙橛心I結石或者是高尿鈣
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 77次
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老年骨質疏松癥狀有哪些？老年骨質疏松主要是出現(xiàn)腰背部的疼痛，有時伴有兩側腹部的放射性疼痛，咳嗽、打噴嚏、深吸氣、彎腰干活、翻身時疼痛明顯。如果在急性期，可以口服非甾體類的抗炎藥物、活血化瘀的藥物。緩解期老年人可以口服鈣片和促進鈣吸收的藥物。多吃一些營養(yǎng)豐富，富含優(yōu)
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
