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  林嘉寶

  常見的運(yùn)動損傷和處理方法

  概述：-喜歡運(yùn)動的人在進(jìn)行體育運(yùn)動的過程中不小心就會造成運(yùn)動損傷，比較常見的運(yùn)動損傷有擦傷、挫傷、扭傷、抽筋以及運(yùn)動性低血糖等。

  普外科   |  主治醫(yī)師   三甲名醫(yī)

  南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院2019-01-09

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  劉鳳岐

  常見運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理

  概述：-運(yùn)動損傷是指在運(yùn)動的過程中造成的，身體組織或者器官受到傷害的情況。只要是因?yàn)檫\(yùn)動所導(dǎo)致的傷害都可以稱之為運(yùn)動損傷，常見的運(yùn)動損傷有很多，比如說擦傷、肌肉拉傷、肌腱斷裂、骨折、關(guān)節(jié)扭傷等。

  骨科   |  主任醫(yī)師   三甲名醫(yī)

  首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院2019-01-08

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  李蘊(yùn)銣

  早上做什么運(yùn)動最好

  概述：-現(xiàn)在很多人都越來越注重自己的身心健康了，所以早起這段時間也是要抓緊的，其實(shí)早上鍛煉是再好不過了。因?yàn)樵缟系目諝馇逍?，再加上此時心情愉悅，這時候進(jìn)行二三十分鐘的低強(qiáng)度運(yùn)動，不但可以增強(qiáng)我們的呼吸功能，使

  中醫(yī)科   |  主任醫(yī)師   三甲名醫(yī)

  北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院2018-11-01

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  陶麗珠

  這5種運(yùn)動損傷你要注意！

  絕大多數(shù)情況下，人們跑步受傷的原因不外乎以下幾種：計劃不當(dāng)，熱身不足，或者用力過猛。美國印第安納州私人教練NathanDeMetz說：“跑步的時候，人們過于著急用腳底接觸地面，長此以往，很容易就會造成

  皮膚科   |  主治醫(yī)師   三甲名醫(yī)

  中國人民解放軍第一六九醫(yī)院2018-08-28