恐懼癥采用如下方法治療較好:
1、催眠療法: 精神分析師將自己催眠,并找出自己的心底或記憶深處不可告人的東西,并找到自己的疾病的根本誘因。此項(xiàng)治療需要很長時間并且成本相對較高。
2、情景治療: 想象自己在一個社交恐懼癥的場景之中,并不斷想象反復(fù)出現(xiàn)的情節(jié)。精神分析師會不斷鼓勵自己面對這種場景,從而適應(yīng)這種焦慮和緊張的環(huán)境。
3、認(rèn)知療法:是一種不斷灌輸思想的治療方法。認(rèn)知這種恐懼是不正常的,要正確地理解人類互動的過程,并知道應(yīng)如何與他人互動。