母乳喂養(yǎng)通過喂奶時把寶寶叫醒、喂奶時要喂飽、遵循“喂、玩、睡”的模式調(diào)整寶寶喝奶規(guī)律。
1、喂奶時把寶寶叫醒:
到喂奶時間時需要叫醒寶寶,當喂食時間臨近時打開寶寶房間的門,進去打開窗簾,讓寶寶慢慢醒來。如果喂奶時間到了,寶寶還在睡覺,慢慢抱起寶寶并輕輕地叫醒,平時讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的作息。
2、喂奶時要喂飽:
每次喂奶時一定要讓寶寶喝飽,母乳喂養(yǎng)時每側(cè)應(yīng)喂養(yǎng)10~15分鐘,喂奶時盡量讓寶寶保持清醒,如果寶寶還沒吃飽時就開始打瞌睡,可以通過搔寶寶腳底、揉搓臉頰等方式叫醒寶寶,盡量讓寶寶吃飽,這樣就可以一直撐到下一次喂奶。
3、遵循“喂、玩、睡”的模式:
白天不要讓寶寶一喝完奶就睡覺,如果寶寶在吃飽后玩耍寶寶會很高興,當寶寶疲倦時再睡覺,會睡得很香,時間也會比較久,在下一次喂奶時寶寶正好空腹喝奶。