頭痛可能是睡眠不足、受涼、情緒緊張、感冒、頸椎病等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^(guò)一般治療、藥物治療等方法改善，為了防止癥狀加重，建議患者立即就醫(yī)。
1、睡眠不足：
如果經(jīng)常熬夜導(dǎo)致大腦得不到充足的休息，可能引起頭痛，在保證充足睡眠后，癥狀可自行緩解。
2、受涼：
寒冷天氣外出沒(méi)有注意保暖，會(huì)使頭部受到寒風(fēng)刺激，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，也可能引起頭疼，需要及時(shí)添加衣物保暖，也可以使用熱水袋對(duì)局部熱敷。
3、情緒緊張：
如果長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)中，會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，還會(huì)加重頭部血管收縮，使患者有頭痛的癥狀，可以對(duì)局部進(jìn)行按摩，也可以通過(guò)深呼吸、聽音樂(lè)、聽相聲等方法緩解緊張的情緒。
4、感冒：
患病后病原體會(huì)刺激身體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生免疫反應(yīng)，還會(huì)伴隨頭痛、發(fā)熱、流鼻涕、咳嗽等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用感冒靈顆粒、對(duì)乙酰氨基酚片、板藍(lán)根顆粒等藥物治療。
5、頸椎病：
由于頸椎病變會(huì)對(duì)周圍神經(jīng)和血管造成壓迫，還會(huì)影響頭部的血液循環(huán)，進(jìn)而導(dǎo)致頭痛、眩暈，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物。
配合醫(yī)生治療期間需要調(diào)整飲食，盡量選擇清淡食物，比如面條、小米粥、雞蛋羹等，能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。
