蘋果山楂水一歲以上的寶寶可以適量的喝,但是一歲以下的寶寶不可以喝。
一歲以上的寶寶胃腸道功能已經(jīng)基本發(fā)育完善,可以適量的喝一些蘋果山楂水,因為山楂中含有豐富的有機(jī)酸,這種物質(zhì)可以促進(jìn)胃液的分泌,促進(jìn)寶寶對食物的消化,而且蘋果中還含有豐富的膳食纖維,可以有效的促進(jìn)胃腸道蠕動,緩解便秘的效果。而且山楂和蘋果中都含有豐富的維生素C,所以兩者熬成水后可以加強(qiáng)功效,寶寶適量的喝一些山楂蘋果水可以有效的促進(jìn)身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
一歲以下的寶寶不可以喝蘋果山楂水,因為一歲以下的寶寶胃腸道功能還沒有發(fā)育完善,喝了蘋果山楂水可能會刺激胃腸道黏膜,引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。
平時可以給寶寶多吃一些含鈣高的食物,比如山藥、雞蛋、牛奶等。