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• 維生素b族能減肥嗎

  維生素b族可以減肥。維生素是促進(jìn)體內(nèi)正常代謝的物質(zhì)之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對于機(jī)體、脂肪、蛋白質(zhì)代謝都有益處，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素攝入不足會導(dǎo)致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會導(dǎo)致腳氣病，酗酒會患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴(yán)重時會影響生命安全。維生素在谷物類的食物內(nèi)富含較多，在減肥期間要攝入適當(dāng)?shù)奶妓衔锏墓任锖透缓S生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果?？傊?，維生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，充足的維生素b族、維生素C和礦物質(zhì)、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 32699次

• 脫發(fā)患者吃復(fù)合維生素B可以治療嗎

  復(fù)合維生素b那對脫發(fā)的患者是有一定的療效的，但是光是吃維生素b族是不足以解決這個問題的，一般是要多方面的。除了吃維生素b之外，還要注意平時的休息，平時的營養(yǎng)。忌吃辛辣的刺激的食物，還有不要熬夜，不要對電腦太多

  

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  孫廣政 副主任醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院

  2018-06-07 51456次

• 維生素b族孕婦可以吃嗎
  維生素B族孕婦可以吃，維生素B族是人體必需的維生素，參與人體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)以及脂肪的代謝，是人體組織必不可少的營養(yǎng)元素。如果懷孕期間出現(xiàn)了維生素B族缺乏的情況，可以適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)充，但是如果沒有維生素B族的缺乏，千萬不要隨便進(jìn)行補(bǔ)充，如果過量的進(jìn)補(bǔ)，容易導(dǎo)致出現(xiàn)維生素B族中毒的情況。一般情況下，維生素B族通過正常的飲食結(jié)構(gòu)就能夠補(bǔ)充。但是，如果孕婦出現(xiàn)了口角炎、唇炎，可以首先選擇食補(bǔ)，多吃一些水果、蔬菜以及粗糧等等，效果不好，也可以用維生素B族來調(diào)理，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
  語音時長 01:14”
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-05-04 10192次

• 維生素b族可以長期吃嗎
  維生素b族是不可以長期服用的，只是食用不多一般不會有問題，雖然是營養(yǎng)物質(zhì)，但也不能過量，因此建議間斷性的使用相對比較好。維生素是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，而b族也是其中之一，一旦缺乏會引起多種病癥及疾病的發(fā)生，尤其是目前的飲食中多容易缺乏維生素b族，最佳的維生素b族是天然的合成的維生素，但是它也是不宜長期服用的。維生素b族包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸、葉酸等等。b族維生素是推動體內(nèi)代謝，把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等等轉(zhuǎn)化成熱量時不可缺少的物質(zhì)。b族維生素也叫乙族維生素，也叫維他命b，維生素b雜或者是維生素b復(fù)合群。如果缺少維生素b則細(xì)胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現(xiàn)怠滯和食欲不振。此外喝酒過多會導(dǎo)致肝臟受到損害，在許多場合下是和維生素b缺乏癥并行的，補(bǔ)充維生素b可緩解情緒。
  語音時長 1:45”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-10-30 84890次

• 甲亢可以吃維生素b族嗎
  病情分析：甲亢患者可以吃維生素b族，因為維生素b族不會影響病人的甲亢癥狀，并且維生素b族還可以恢復(fù)因服用抗甲狀腺激素藥物而引起的肝功能損傷以及轉(zhuǎn)氨酶增高的現(xiàn)象。意見建議：建議甲亢患者盡早去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，積極完善相關(guān)檢查，明確病因和病變程度，盡早選擇有效的治療措施。日常生活中甲亢患者一定要注意規(guī)律服藥，避免私自濫服藥物，飲食方面注意規(guī)律清淡，避免高碘飲食，戒煙戒酒等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-06-09 3105次

• 維生素b族孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以服用b族維生素。維生素類的藥物對孕婦是安全的，但是要有醫(yī)生指導(dǎo)才行。其適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素對胎兒的生長發(fā)育有益。意見建議：市場上有很多孕婦型的維生素b，建議在孕期選擇孕婦專用的，因為這種藥物更安全，而且服藥以后吸收也更好，很多孕婦型的b族維生素除了含有維生素之外，還含有鐵、鈣、碘、葉酸、維生素c等等，它的營養(yǎng)成分更全面。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-09 2204次

• 減肥可以吃b族維生素嗎
  在減肥期間，如果身體出現(xiàn)相關(guān)維生素缺乏的現(xiàn)象，可以適量的吃一些B族維生素，但如果減肥時期身體并不缺乏B族維生素，則不建議吃。在減肥時期每天需要嚴(yán)格控制人體總熱量的攝入，一般人體大概需要攝入1500~1800大卡的熱量來滿足身體所代謝。如果每天總熱量的攝入超過代謝量，則熱量長時間在身體內(nèi)堆積會容易轉(zhuǎn)換
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-24 992次

• 維生素b族能減肥嗎
  維生素B族一般是不能減肥。維生素B族包括維生素B1、維生素B、維生素B6、維生素B12等，可以用來預(yù)防和治療B族維生素缺乏所導(dǎo)致的營養(yǎng)不良、腳氣病、厭食等，屬于維生素類藥物。雖然維生素B族作用比較廣泛，但是并沒有減肥的作用。身體比較肥胖主要是由于平時的不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致，有一些患者平時喜歡吃一些高脂肪
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-10 1805次