近期，我接診了一位中年女性患者，她告訴我說(shuō)，她最近一段時(shí)間，手指時(shí)常感到麻木，有時(shí)甚至出現(xiàn)木然沒(méi)有知覺(jué)的情況，她感到很擔(dān)憂，由于她之前聽(tīng)別人說(shuō)麻是血過(guò)不去，木是氣過(guò)不去，于是便來(lái)向我咨詢。你是否也聽(tīng)過(guò)這種話呢？今天我便就這個(gè)問(wèn)題，為大家解答一下：
首先，麻和木是中醫(yī)理論中常見(jiàn)的癥狀描述，“麻”通常表示氣能過(guò)來(lái)，而血過(guò)不來(lái)。這可能是由于血不能夠在氣的推動(dòng)下在經(jīng)脈中正常運(yùn)行，濡養(yǎng)人的肌膚和皮膚，從而出現(xiàn)麻的問(wèn)題。
而“木”則表示血和氣都不通。這可能是由于氣和血在經(jīng)脈中都無(wú)法順暢運(yùn)行，導(dǎo)致身體某些部位得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)和氧氣供應(yīng)，從而產(chǎn)生麻木感。因此，麻是血過(guò)不去，木是氣過(guò)不去這種說(shuō)法是不正確的。
對(duì)于氣血運(yùn)行不暢的患者，生活中需要注意以下幾點(diǎn)：
1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)頸部肌肉的力量，改善頸椎的穩(wěn)定性?？梢悦刻斐槌?0分鐘的時(shí)間進(jìn)行游泳、練瑜伽等。
2、飲食調(diào)理：保持均衡的飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如蘋果、獼猴桃、青菜等，有助于改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能。同時(shí)，要避免過(guò)度攝入高熱量、高脂肪的食物，如炸雞、奶油蛋糕、油條等，以免加重身體負(fù)擔(dān)。
最后，希望大家都能夠關(guān)注自己的身體健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在的問(wèn)題。
