尿失禁在老年人中是常見(jiàn)的疾病，老年人尿失禁跟老年人各部分機(jī)能減退腎陽(yáng)虛衰，膀胱失約等有關(guān)系。
那么老年人尿失禁怎么辦，作為家人應(yīng)該從生理和心理的兩個(gè)方面進(jìn)行針對(duì)性的護(hù)理，對(duì)于輕度尿失禁的患者可以通過(guò)日常鍛煉來(lái)緩解癥狀。
一可作間歇性的鍛煉，比如說(shuō)排尿時(shí)可以中間暫停兩到三次再繼續(xù)了尿液排出。
第二可以做提肛訓(xùn)練可以配合著呼吸進(jìn)行病人做深呼一口氣，同時(shí)那兒慢慢收緊肛門(mén)夾緊，屏氣堅(jiān)持五秒鐘左右，每天進(jìn)行三次，每次連續(xù)進(jìn)行提高訓(xùn)練十下。
第三，給老年人了配備一個(gè)移動(dòng)的坐便器放在老年人了隨手可以夠得到的地方，在老人有尿意的時(shí)候，能夠隨手夠到。
第四是要減少老年人的小負(fù)擔(dān)，做兒女的要多和老年人交流，多陪伴老年人，不能嫌棄老人，讓老人每天都有個(gè)好心情，如果要是近情況嚴(yán)重的老年人那推薦去醫(yī)院治療。
