卵巢早衰一般指的是早發(fā)性卵巢功能不全。早發(fā)性卵巢功能不全的患者可以通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、調(diào)整心態(tài)、應用雌激素藥物、應用孕激素藥物等方法恢復卵巢功能。出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時就醫(yī)。
1、調(diào)整飲食：
早發(fā)性卵巢功能不全的患者，飲食方面可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、魚蝦、蘋果、菠菜等。良好的營養(yǎng)攝入，對于促進卵巢功能恢復也有一定的幫助。
2、規(guī)律作息：
早發(fā)性卵巢功能不全患者，平時還需要養(yǎng)成良好的作息習慣，每天睡眠時間保證7~9個小時，避免熬夜或過度勞累，也有助于卵巢功能恢復。
3、調(diào)整心態(tài)：
患有早發(fā)性卵巢功能不全的患者，可能會出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒。建議平時注意調(diào)整心態(tài)，可以通過散步、聽音樂以及冥想等方式愉悅身心，必要時也可以請專業(yè)的心理醫(yī)生進行心理疏導。
4、應用雌激素藥物：
比如戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片、己烯雌酚片等，能夠為身體補充雌激素，從而可以維持卵巢功能。
5、應用孕激素藥物：
比如黃體酮軟膠囊、醋酸甲羥孕酮片、地屈孕酮片等，可以幫助卵巢功能恢復。
患者在恢復期間，需要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復查，了解身體的恢復情況。
